Etappen, steg för steg
Från Ponferrada till Toral de Merayo
Lämna Ponferrada med vatten och något att äta, eftersom utbudet framför allt finns i början. När du kommer till Toral de Merayo breder Bierzos vinodlingar ut sig, och Iglesia de Cristo är en bra plats för den första pausen.
Toral de Merayo, Rioferreiros och Santalla
Leden växlar mellan grus, asfalt och smala stigar. Mellan km 4,2 och 5,3 väntar en stigning på 57 m, följd av en nedförssträcka fram till km 8,1. Nära Santalla måste du korsa N-536 två gånger – var mycket uppmärksam.
Stigningen till Cornatel
Mellan km 10,2 och 14,6 kommer dagens tuffaste avsnitt: 290 m stigning och en genomsnittlig lutning på 6,7 %. Skogsstigen blir smalare och brantare, med kastanjeträd och utsikt mot Castillo de Cornatel. Fonte do Cura ligger ungefär halvvägs.
Nedför och framme i Las Médulas
Från km 14,6 börjar en lång nedförssträcka på 304 m fram till km 20,1. Därefter blir det åter uppför mellan km 21,2 och 24,3 innan du tar sikte på Las Médulas. Fuente de la Resaca ligger nära slutet, och utsikten över Sil-dalen gör den sista ansträngningen väl värd det.
Vad du bör se på etapp 1
Castillo de Cornatel
Den medeltida fästningen ligger i Santalla del Bierzo och dominerar omgivningarna kring Las Médulas. Den kan ha sitt ursprung i en romersk bosättning som skyddade gruvorna. Inträdet är gratis för pilgrimer.
Iglesia de Cristo
Den församlingskyrkan i Toral de Merayo är ett av etappens första sevärdhetsmål. Den ligger bland vinodlingar och små samhällen, innan landskapet blir mer bergigt.
Ermita de Nuestra Señora del Carmen
Ermitaget ligger i Rioferreiros och finns fortfarande kvar intill leden, trots att det nästan förstördes av översvämningarna på 1960-talet. Det är ett enkelt stopp med stark koppling till ledens moderna historia.
Las Médulas
Etappen avslutas i det röda landskapet kring de gamla romerska guldgruvorna. Området är ett världsarv och förtjänar tid för sina utsiktsplatser och stigar.
Var man kan sova i Las Médulas
I Ponferrada kan du ordna boende på Albergue de Peregrinos San Nicolás de Flüe, Albergue Guiana, Albergue Alea eller Albergue Parroquial San Nicolás de Flüe. Längs den mellersta delen finns Casa Salva, Casa Tina och Casa Fina-Inma. Utbudet minskar kraftigt när du närmar dig Las Médulas, så bekräfta boendet innan du startar eller överväg att sova i Ponferrada om du vill ha fler alternativ.
Var man kan äta och hämta krafter
Ponferrada är den säkraste platsen för att fylla på förråden: du kan äta frukost på Churrería Alba eller Café del Teatro och äta lunch på La Violeta eller El Leñador. Det finns också mataffärer som Gadis och Familia. Efter Toral de Merayo bör du inte räkna med ett jämnt utbud – ta med något att äta till Cornatel och fram till Las Médulas.
Praktiska tips för den här etappen
Fyll på vatten före stigningen
Lämna Ponferrada med tillräckligt med vatten. De markerade vattenställena är Fonte do Cura ungefär mitt på etappen och Fuente de la Resaca nära Las Médulas. Planera inte dagen som om det fanns källor överallt.
Ta Cornatel på allvar
Stigningen mellan km 10,2 och 14,6 är jämn och ger nästan ingen vila. Använd vandringsskor: de smala och branta skogsstigarna passar inte särskilt bra för cyklar.
Var uppmärksam vid N-536
Nära Santalla korsar du riksvägen två gånger på kort avstånd. Gå inte över ouppmärksamt eller med hörlurar på, även om resten av leden känns lugn.
Starta tidigt
Med 27,2 km och 682 m stigning är det en medelsvår till krävande etapp. Om du startar före kl. 7:00 får du gott om tid att gå genom skogen och nå Las Médulas innan det blir mörkt.
Vanliga frågor om etapp 1
Hur lång tid tar det från Ponferrada till Las Médulas?
Räkna med ungefär sex timmars vandring. Etappen är 27,2 km lång och har 682 m stigning, så pauser i Toral de Merayo eller vid Cornatel kan göra dagen längre.
Var finns den tuffaste stigningen?
Den huvudsakliga stigningen går från km 10,2 till 14,6 och omfattar 290 m. När du tror att det värsta är över återstår dessutom en stigning mellan km 21,2 och 24,3.
Måste man korsa farliga vägar?
Ja. Nära Santalla del Bierzo korsar du N-536 två gånger på ett kort avsnitt. Det är en av de platser där du behöver vara som mest uppmärksam.
Kan jag köpa mat under etappen?
Det mest praktiska är att handla i Ponferrada, där du har Gadis, Familia och andra butiker. Utbudet efter starten är betydligt mer begränsat.