Etappen, steg för steg
Avfärd från Zafra
Du lämnar Zafra och dess historiska monument bakom dig för att ta dig an de första kilometrarna. Den tydligaste nedförssträckan börjar omkring km 4 och fortsätter till km 6,3, med 106 m höjdminskning och en genomsnittlig lutning på 4,7 %.
Den korta stigningen mitt på etappen
Efter nedförssträckan kommer en kort stigning mellan km 6,3 och 7,8. Det handlar om 34 höjdmeter, tillräckligt för att bryta rytmen innan du kommer in på etappens flackare del.
Flack väg mot Villafranca
Från km 7,8 börjar en svag nedförssträcka som fortsätter till km 16,8. Det är en lång och bekväm del där du kan hålla ett bra tempo, men det är klokt att spara lite energi till infarten mot Villafranca de los Barros.
Framme i Musikens stad
De sista kilometrarna leder dig till Villafranca de los Barros, där du kan besöka Iglesia de Nuestra Señora del Valle och i lugn och ro ordna mat och vila.
Vad du bör se på etapp 7
Torre de la Candelaria
Det är ett av Zafras mest välkända monument. Det är värt att se innan du ger dig av, särskilt om du börjar etappen tidigt och har några minuter över för att promenera genom centrum.
Palacio de Zafra
Palatset har åtta stora torn och en central innergård i vit renässansmarmor. Det är ett bra besök för att förstå Zafras historiska betydelse innan du ger dig ut på leden.
Iglesia de Nuestra Señora del Valle
I Villafranca de los Barros hittar du en kyrka med gotiska och renässansinslag. Valvet från 1500-talet och huvudentrén är de mest framträdande detaljerna.
Var man kan sova i Villafranca de los Barros
I Zafra kan du ordna nattens boende på Albergue de Peregrinos Vincent van Gogh Zafra eller Albergue Convento De San Francisco. Längs leden finns också Albergue Municipal Vía de la Plata. I Villafranca de los Barros har du Albergue Las Caballeras, Alojamientos Extrenatura och Albergue Tierra de Barros. Utbudet är betydligt bättre i de båda ändarna än mitt på etappen.
Var man kan äta och hämta krafter
Räkna inte med att kunna ordna mat mitt på etappen: längs vägen finns varken bar eller butik att stanna vid. Lämna Zafra med mat och vatten och vänta med att äta ordentligt tills du kommer fram till Villafranca de los Barros.
Praktiska tips för den här etappen
Ta med vatten och något att äta
Lita inte på att kunna fylla på förråd längs vägen. Mellan Zafra och Villafranca de los Barros finns ingen källa att räkna med, så ta med allt du behöver för den genomsnittliga vandringstiden på 4,4 timmar redan från start.
Utnyttja den första nedförssträckan
Nedförssträckan mellan km 4 och 6,3 är den tydligaste, med en genomsnittlig lutning på 4,7 %. Om underlaget är halt bör du kontrollera tempot: den centrala stigningen och en lång sträcka därefter återstår.
Låt dig inte luras av avståndet
Även om det bara är 19,8 km uppgår den sammanlagda nedförssträckan till 224 m, jämfört med 134 m uppför. Etappen är flack som helhet, men flera nedförssträckor kan ändå belasta benen.
Vanliga frågor om etapp 7
Hur lång tid tar det från Zafra till Villafranca de los Barros?
Den genomsnittliga vandringstiden är 4,4 timmar för etappens 19,8 km.
Är etappen helt platt?
Terrängen klassas som flack, men profilen innehåller en nedförssträcka på 106 m, en stigning på 34 m och ytterligare en nedförssträcka på 99 m.
Var är det bäst att sova?
Du kan sova i Zafra eller i Villafranca de los Barros. Mellan de båda orterna finns också Albergue Municipal Vía de la Plata och Albergue Turístico La Almazara.