Etappen, steg för steg
Starten i Gondán
Du börjar med en omedelbar stigning mellan km 1,5 och 3,3, på 139 m och med en genomsnittlig lutning på 7,7 %. Låt dig inte luras av den korta distansen: de första kilometrarna kräver ett tålmodigt tempo.
Nedför mot nästa dal
Mellan km 3,3 och 6,3 går det 176 m nedåt, med en genomsnittlig lutning på 5,9 %. Det här är en sträcka där du kan återhämta dig, men spara krafter eftersom den mest krävande stigningen fortfarande väntar.
Den centrala stigningen
Från km 6,3 till 8,6 tar du 191 m uppför med en genomsnittlig lutning på 8,5 %. Det är dagens viktigaste stigning. Om du har tung packning, ta den i etapper och vänta inte med att dricka tills vattnet nästan är slut.
Nedför och in i Mondoñedo
Efter den högsta punkten går profilen ner 98 m mellan km 8,6 och 11 och ytterligare 97 m mellan km 11,6 och 13,2. Den sista delen stiger svagt igen mot Mondoñedo, där katedralen väntar.
Vad du bör se på etapp 29
Gondán
Gondán är startpunkten för en kort etapp i kilometer, men början är intensiv. Starta med vatten och mat, eftersom den första tydliga servicen finns först när du når Mondoñedo.
Galiciens inlandsdal
Leden går genom Galiciens inland och växlar mellan uppförs- och nedförsbackar. Den andra halvan känns lättare tack vare nedförsbacken mot Mondoñedo.
Catedral de Mondoñedo
Catedral de Mondoñedo är en gotisk katedral från 1500-talet och den stora sevärdheten vid ankomsten. Mondoñedo var dessutom ett viktigt medeltida biskopssäte i Galicien.
Var man kan sova i Mondoñedo
Mondoñedo har flera alternativ för natten. Det mest direkta är Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo. I närheten finns Albergue Castelos, Albergue de Peregrinos da Gracia, Tropicana, Albergue Lumen och Albergue O Bisonte. Om du föredrar ett eget rum finns Pensión Bracamonte. I början av etappen ligger Refuxio de Peregrinos de Cabarcos, om du startar sent och behöver korta dagen. Boka om du vandrar under en period med mycket folk.
Var man kan äta och hämta krafter
Räkna inte med att kunna äta en hel måltid i Gondán före starten. I Mondoñedo kan du välja mellan O Pipote, A Voltiña, A Horta da Paula, Pulpería Suso och Taberna O Valeco. För frukost eller fika finns Café Canton och O Rei das Tartas, och du kan handla på Supermercado Onda.
Praktiska tips för den här etappen
Underskatta inte 15,6 km
Distansen är kort, men omfattar 434 m stigning och 451 m nedstigning. Starta med marginal och gör inte förmiddagen till ett lopp.
Ta backarna i etapper
Den första stigningen kommer mellan km 1,5 och 3,3 och den andra, mer krävande, mellan km 6,3 och 8,6. Lutningarna är i genomsnitt 7,7 % respektive 8,5 %.
Lämna Gondán med vatten
Längs vägen kan du stanna vid Fonte do Adro, Fonte de San Pedro och Fonte dos Pelamios. Starta ändå med tillräckligt vatten så att du inte är beroende av att nästa punkt ligger precis där du behöver den.
Utnyttja Mondoñedo
När du kommer fram har du dagens största utbud av mat, inköp och boende. Det är ett bra tillfälle att förbereda nästa etapp innan du vilar.
Vanliga frågor om etapp 29
Är etappen lätt eftersom den bara är 15,6 km?
Inte helt. Den genomsnittliga vandringstiden är 3,5 timmar, men leden omfattar 434 m stigning och en stigning med 8,5 % lutning mellan km 6,3 och 8,6.
Var finns den tuffaste stigningen?
Huvudstigningen går från km 6,3 till 8,6 och omfattar 191 m. Dessförinnan har du redan tagit dig uppför en annan stigning på 139 m mellan km 1,5 och 3,3.
Finns det vatten längs vägen?
De angivna punkterna är Fonte do Adro, Fonte de San Pedro och Fonte dos Pelamios. Lämna Gondán med vatten och se dem som stöd, inte som den enda garantin.
Var kan jag sova i Mondoñedo?
Det offentliga alternativet är Albergue Público de Peregrinos de Mondoñedo. Du kan också leta plats på Albergue Castelos, Albergue Lumen, Albergue O Bisonte eller Albergue de Peregrinos da Gracia.
