Etappen, steg för steg
Avilés och vägen mot Castrillón
Utnyttja Avilés för frukost, inköp och allt annat du behöver ordna. Du kan besöka Iglesia de San Nicolás de Bari innan du går; därefter går leden nedför mellan km 1,3 och 3,3 och stiger igen till km 5,5.
Castrillón och Salinas
Leden passerar Castrillón och Salinas medan den växlar mellan mindre höjdskillnader. Mellan km 6,3 och 9,5 stiger du 77 m och går sedan nedför till km 11, innan nästa uppförsdel börjar.
Mot Nalón-dalen
Mellan km 11 och 14 stiger leden 103 m med en genomsnittlig lutning på 3,4 %. Därefter kommer en tydligare nedförsbacke mellan km 14 och 16,5, där du tappar 149 m. Här blir övergången mot det låga bergslandskapet särskilt märkbar.
Den sista stigningen till Muros de Nalón
Efter en sista nedförsbacke och ett kort motlut omfattar stigningen mellan km 19,3 och 21,8 totalt 123 m med en genomsnittlig lutning på 4,9 %. Spara energi till slutet och kom till Muros de Nalón med mat och säng ordnade.
Vad du bör se på etapp 22
Iglesia de San Nicolás de Bari
Iglesia de San Nicolás de Bari är en medeltida kyrka i Avilés och ett enkelt stopp före starten. Du är redan i startstaden, där du också kan göra de sista inköpen.
Nalón-dalen
Nalón-dalen ger målet dess namn och förklarar etappens förändrade miljö. Leden lämnar Avilés bakom sig och närmar sig gradvis ett landskap i övergången mellan kust och inlandets berg.
Salinas
Salinas är en tydlig mellanpunkt under etappens första hälft. Härifrån fortsätter leden med växlande uppförs- och nedförsbackar innan den når dalen.
Muros de Nalón
Muros de Nalón är målet och en bra plats att samla krafter inför de kommande kustetapperna. Dagen avslutas efter en sista längre stigning.
Var man kan sova i Muros de Nalón
Du lämnar Albergue de Peregrinos Pedro Solìs eller Hostal La Fruta i Avilés, och efter två timmar är du i Salinas. Där finns Salinas Surf Camp, Horizonte Surfcamp, Hostel Las Dunas och Albergue Iglesia de san Martin de Laspra, men de passar främst om du vill göra en mycket kort dag. Därefter följer en lång sträcka utan boende: först efter halva etappen kommer Albergue Las mimosas del Nalón. I Muros de Nalón finns Albergue La Naranja Peregrina, Albergue Casa Carmina och Albergue Camino de la Costa. Boka innan du börjar gå och förlita dig inte på att det finns plats samma dag.
Var man kan äta och hämta krafter
I Avilés finns gott om alternativ för frukost och inköp: La Smash, La Quinta Araña, El Buen Corte, La Botella och El Piano de Santa Mónica är konkreta alternativ. I mitten av etappen är utbudet mer oregelbundet, så lämna inte staden utan något att äta. När du kommer till Muros de Nalón blir det åter enklare att ordna middag och nästa dags frukost.
Praktiska tips för den här etappen
Utnyttja Avilés vatten
Innan du går kan du fylla flaskorna i staden och leta upp Fuente de Doña Rolindes eller Fuente de los Caños de San Francisco. Planera inte dagen utifrån att du säkert hittar fler bekväma vattenstopp på mittensträckan.
Fördela krafterna
Det finns ingen enda vägg, utan flera delar: stigningen mellan km 6,3 och 9,5, den mellan km 11 och 14 och slutstigningen mellan km 19,3 och 21,8. Håll ett jämnt tempo och bränn inte allt under första halvan.
Ta med reservmat
Avilés har den mest pålitliga servicen vid starten. Mellan Castrillón, Salinas och Muros de Nalón är utbudet mer begränsat, så ta med en smörgås eller något du kan äta utan att vara beroende av öppettider.
Boka i högsäsong
Dagen slutar i Muros de Nalón och alternativen ligger ganska utspridda. En bekräftad säng gör att du slipper förlänga etappen efter slutstigningen.
Vanliga frågor om etapp 22
Hur mycket stigning är det på etappen?
På 23,2 km blir det totalt 430 m stigning och 338 m nedstigning. Höjden varierar mellan 6 och 175 m, med flera motlut och en slutstigning på 123 m.
Var kommer den sista ansträngningen?
Den sista tydliga stigningen ligger mellan km 19,3 och 21,8: 123 m höjdskillnad med en genomsnittlig lutning på 4,9 %. Det är bra att komma dit med krafter kvar.
Kan jag köpa mat längs vägen?
Avilés är den säkraste platsen att handla på. Därefter passerar du Castrillón och Salinas, men utbudet är inte lika sammanhängande som i staden. Bäst är därför att lämna Avilés med reservmat.
Vilket landskap väntar?
Det är en övergångsetapp: du lämnar Avilés stadsområde, passerar Castrillón och Salinas och närmar dig Nalón-dalen, med låga berg och gradvisa höjdskillnader.