Etappen, steg för steg
Krävande nedförsbacke från Moclín
De första kilometrarna är ingen mjuk uppvärmning: mellan km 0,5 och 3,8 tappar leden 249 m, med en genomsnittlig lutning på 7,7 %. Gå ned lugnt och håll koll på underlaget, eftersom den här delen sliter mer på grund av lutningen än av avståndet.
Första återkomsten till höjderna
Från km 3,8 till 7,3 ska du åter ta 165 m höjdskillnad, med en genomsnittlig lutning på 4,7 %. Landskapet går nu helt in i Subbéticas berg och olivlundar; det finns ingen tydlig mellanort där du kan avsluta första halvan.
Tempoväxlingar mitt på etappen
Efter ännu en nedförssträcka mellan km 7,3 och 11,3 stiger profilen åter 68 m fram till km 12,5. I närheten ligger Cafe Bar El Hogar, en användbar rastplats om det är öppet och du behöver vila.
Infarten mot Alcalá la Real
Terrängen går åter ned mellan km 12,5 och 14,5 och börjar sedan en lång stigning till km 20,8, med 119 m höjdskillnad. Den sista nedförssträckan leder dig in i Alcalá la Real, där mat, inköp och boende finns samlat.
Vad du bör se på etapp 3
Fortaleza de La Mota
Fästningen ligger på 1029 m höjd och har tre försvarslinjer: medinans mur, alcazaban och alcázar. Den var en gränsposition mellan Granada och Kastilien, så ett besök passar särskilt bra efter en etapp genom samma historiska bergslandskap.
Iglesia Mayor Abacial
Detta är Alcalá la Reals främsta kyrka och den ingår i det monumentala området kring La Mota. Läget gör det enkelt att kombinera besöket med fästningen utan en onödig förflyttning efter dagens vandring.
Palacio Abacial
Palatset är byggt i neoklassisk stil under 1700-talet och rymmer ett museum och ett musikkonservatorium. Det är ett bra sätt att komplettera besöket i Alcalá om du fortfarande har krafter kvar efter de sista kilometrarna.
Subbéticas olivlundar
En stor del av sträckan går genom bergslandskap och olivlundar. Växlingen mellan nedförsbackar och kortare uppförssträckor är just det som skiljer den här etappen från den föregående, där nästan hela ansträngningen låg i en enda klättring.
Var man kan sova i Alcalá la Real
I Moclín kan du starta från Pósito de Moclín. I Alcalá la Real finns Mirador Tierra de Frontera, beläget vid etappens slut. Räkna inte med ett nätverk av härbärgen mellan destinationerna: dagen är lång och det är klokt att ordna natten i förväg.
Var man kan äta och hämta krafter
I Moclín kan du äta något på Bar la Plaza före avfärd. Den tydligaste mellanpunkten är Cafe Bar El Hogar. Utbudet blir betydligt större när du kommer in i Alcalá la Real, med Kebap Kapadokia, Restaurante Torrepalma, Pizzería Sabores, Dos Soles, Caserío Vía Priego och Zacatín. Ta med något i ryggsäcken, eftersom det är långt mellan Moclín och Alcalá utan någon tydlig serviceort.
Praktiska tips för den här etappen
Underskatta inte den inledande nedförsbacken
Den första nedförssträckan tappar 249 m på 3,3 km och når en genomsnittlig lutning på 7,7 %. Stavar och skor med bra grepp kan göra stor skillnad, särskilt om underlaget är fuktigt.
Ta med tillräckligt med vatten
Det här är en bergsetapp med långa sträckor utan service. Den vattenpunkt du kan räkna med är Pilar de San José, nästan framme vid målet; räkna inte med att hitta vatten tidigare.
Planera för en lång dag
Det är 22,6 km, med 383 m stigning och 454 m nedför. Utöver den inledande klättringen återstår en höjdökning på 119 m mellan km 14,5 och 20,8.
Boka i Alcalá la Real
Mirador Tierra de Frontera är destinationens tydliga härbärgesalternativ. Efter dagens nedförsbackar och stigningar kan det bli besvärligt att leta boende när du redan är trött.
Vanliga frågor om etapp 3
Vilken del av etappen är tuffast?
Den inledande nedförssträckan mellan km 0,5 och 3,8 är den brantaste delen, med 249 m höjdförlust och en genomsnittlig lutning på 7,7 %. Därefter kommer en betydande stigning mellan km 3,8 och 7,3.
Finns det någonstans att stanna halvvägs?
Cafe Bar El Hogar ligger ungefär vid km 12,2. Utöver det är det mesta av servicen samlad i Moclín och Alcalá la Real.
Hur stor är höjdskillnaden på etappen?
Etappen samlar 383 m stigning och 454 m nedför. Den lägsta höjden är 763 m och den högsta 1012 m.
Kan jag köpa mat innan etappen är slut?
Ja, nära Alcalá la Real finns Mercadona, Masymas och Alimentacíon Mercedes samt flera restauranger. Det är ändå bättre att ta med något från Moclín, eftersom den centrala delen har få möjligheter.