Etappen, steg for steg
Bystart fra Ourense
Utnytt Ourense til frokost, kjøp vann og ta med nok mat: Etter at du har forlatt byen, kommer det ikke noen tydelig mellomlandsby. Profilen går 31 m ned mellom km 0,8 og 1,8 før den begynner å stige.
Dagens kraftigste stigning
Mellom km 6,3 og 9,8 går du 278 m opp, med en gjennomsnittlig helning på 7,9 %. Dette er etappen som definerer dagen. Gå med korte steg og ikke prøv å forsere den.
Rytmeskifte på midtpartiet
Etter stigningen kommer en nedstigning på 59 m mellom km 12,8 og 15,3, etter en ny stigning på 42 m mellom km 11,3 og 12,8. Dette er en overgangssone: Bruk nedoverbakken til å drikke og spise.
Siste stigning og ankomst til Cea
Mot slutten stiger ruten igjen mellom km 15,3 og 19,7, med 125 høydemeter og en gjennomsnittlig helning på 2,8 %. Deretter gjenstår de siste kilometerne til Cea, der det er lurt å ha planlagt overnatting og mat.
Hva du bør se på etappe 33
Ourense
Byen er dagens viktigste forsyningspunkt, og det er lurt å ta det på alvor: Froiz, Gadis og Mercadona for innkjøp, Panatier eller Café Lateral til frokost. Når stigningen begynner, er det ingenting på flere timer.
Stigningen mellom km 6,3 og 9,8
Dette er rutens mest karakteristiske element. På 3,5 km går du 278 m opp, med en gjennomsnittlig helning på 7,9 %. Det lønner seg å fokusere mer på rytmen enn på klokken.
Overgangsstrekningen mellom km 12,8 og 15,3
Etter den første anstrengelsen kan du hente deg inn i en nedstigning på 59 m. Det er et godt tidspunkt å regulere tempoet før den andre stigningen, som begynner kort tid etterpå.
Cea
Cea lever av brødet sitt med beskyttet geografisk betegnelse, bakt i steinovn. Det er en av de få gangene på Caminoen der etappens minne er et helt brød. Kom fram i tide til å kjøpe ett før det stenger.
Hvor du kan sove i Cea
Overnattingsstedene er samlet i Ourense, både for dem som starter der og dem som blir igjen: Albergue de Peregrinos de Ourense, Albergue de Peregrinos Eligio Rivas Quintas og Grelo Hostel. På strekningen til Cea finnes det ikke et tilsvarende herbergtilbud, så hvis målet er å sove i Cea, bør du organisere det på forhånd.
Hvor du kan spise og hente krefter
Ourense er det viktigste stedet for å spise og handle før avgang. Du kan spise frokost på Panatier, Villabús, Café Bar Caypa eller Café Lateral, og kjøpe forsyninger på Froiz, Gadis, Mercadona eller Eroski City. Etter at du har forlatt byen, bør du ikke regne med å finne en mellomlandsby der du kan improvisere et måltid. I Cea bør planen være klar.
Praktiske tips for denne etappen
Spis frokost og handle i Ourense
Startstedet har det viktigste tjenestetilbudet på hele etappen. Ta med nok vann og mat, så du ikke blir avhengig av å finne en bar under stigningen.
Spar krefter til km 6
Stigningen fra km 6,3 til 9,8 går 278 m opp med 7,9 %. Start rolig, og unngå å gjøre de første kilometerne i byen til en altfor rask oppvarming.
Ikke tro at etappen er over etter den første stigningen
Det gjenstår fortsatt en stigning på 125 m mellom km 15,3 og 19,7. Den gjennomsnittlige stigningen er mindre, men den kommer når du allerede har mange kilometer i beina.
Planlegg ankomsten til Cea
Cea er målet, men etappen har ikke et sammenhengende tilbud av tjenester. Bekreft hvor du skal sove og hva du skal gjøre med middagen før du forlater Ourense.
Ofte stilte spørsmål om etappe 33
Er dette en flat etappe?
Avstanden er 22,2 km, men profilen har 506 høydemeter opp. Stigningen på 278 m mellom km 6,3 og 9,8 gjør at dette i praksis ikke er en flat dag.
Hvilken del av etappen er tyngst?
Stigningen mellom km 6,3 og 9,8, med 278 høydemeter og en gjennomsnittlig helning på 7,9 %. Det er her du særlig bør fordele kreftene.
Finnes det landsbyer å stoppe i mellom Ourense og Cea?
Ourense er det eneste tydelige tettstedet som er angitt på ruten. Derfor bør du starte med vann, mat og alt du trenger for å fullføre de 22,2 km.
Hvor lang tid tar det å komme til Cea?
Gjennomsnittlig varighet er 4,9 timer. Den faktiske tiden kan bli lengre på grunn av den første stigningen, den andre stigningen på 125 m og vekten av sekken.