Etappen, steg for steg
Fra Zarautz mot Getaria
Start i Zarautz; dagens første stigning ligger like foran deg. Getaria kommer tidlig og er et naturlig stopp. Hvis du trenger apotek, ligger Fuldain Farmazia i denne byen. Ruten kombinerer kyst og motbakker, så ikke bruk opp alle kreftene i begynnelsen.
Getaria og ankomsten til Zumaia
Mellom Getaria og Zumaia beholder ruten sitt tydelige kystpreg. I Zumaia finner du Farmacia Mutiozabal og Izaro, og dette er et godt sted å ta en pause før stigningen mellom km 8,8 og 12,8, med 194 m høydeforskjell.
Stigningen ved Itziar
Etter Zumaia må du igjen opp i høyden. Mellom km 16,5 og 18,8 stiger ruten 132 m med en gjennomsnittlig stigning på 5,9 %. Det er den siste betydelige stigningen før Itziar, der du kan besøke Santuario de Santa María de Itziar.
Den siste nedstigningen til Deba
Fra høydedraget begynner nedstigningen mot Deba. Den mister 259 m mellom km 18,8 og 21,9, med en gjennomsnittlig stigning på 8,3 %. Nedstigningen er vakker, men lang: hold kontroll på tempoet og spar oppmerksomhet til de siste kilometerne.
Hva du bør se på etappe 3
Iglesia de San Salvador de Getaria
Iglesia de San Salvador i Getaria er erklært nasjonalmonument. Byggingen startet i 1525, og kirken er viet til Juan Sebastián Elcano, som kom fra byen.
Acantilados estratificados de Zumaia
De lagdelte klippene ved Zumaia er et av etappens mest imponerende geologiske landskap. De blir en tydelig visuell referanse før ruten går innover i landet og videre mot de neste stigningene.
Santuario de Santa María de Itziar
Helligdommen ble oppført på 1500-tallet over et eldre romansk tempel. Den er et tradisjonelt stopp på Camino del Norte og dukker opp idet dagen går inn i den siste viktige stigningen.
Iglesia Parroquial de Santa María de Deba
Kirken i Deba er en gotisk-renessansebygning som ble påbegynt over restene av et tempel fra 1300-tallet. Den er en av Gipuzkoas fremtredende bygninger og et godt besøk etter etappen.
Puente de Deba-Mutriku
Broen ble innviet i 1866 og er et eksempel på arkitektur fra 1800-tallet. Ved ankomsten til Deba bidrar området rundt broen til å forstå det historiske forholdet mellom Deba og Mutriku.
Hvor du kan sove i Deba
Zarautz er et godt utgangspunkt: Som strandby har den mange hosteller nær starten, fra Blai Blai Hostel til Txiki Polit og Youth Hostel Zarautz. Det fine med denne etappen er at du kan dele den opp uten å presse deg. Rundt km 4 ligger Txalupa Hostel og Albergue Akarregi i Getaria, og litt høyere oppe Askizu udal aterpetxea. Halvveis, i Zumaia, finner du San Jose komentua. Deba er derimot den svake delen av etappen: utvalget er mye mindre, så hvis du planlegger å avslutte der, bør du sikre deg plass før avreise.
Hvor du kan spise og hente krefter
Zarautz løser både frokost og proviantering uten at du trenger å forlate sentrum: Kafe Lauok eller Aramendia passer til frokost, Asador Lagunak hvis du vil spise før du går, og BM Urban eller Eroski til å fylle sekken. Getaria og Zumaia ligger på ruten og har egne tilbud, men du kommer dit tidlig, før du egentlig trenger en pause. Utfordringen er rekkefølgen: stigningene kommer senere, og de sammenfaller ikke alltid med en by. Ta med frukt og noe salt, og ikke vær avhengig av at en bar er åpen akkurat når du trenger den.
Praktiske tips for denne etappen
Tenk på etappen som en fjelldag
Selv om den er 21 km, har den 572 m stigning og 565 m nedstigning. De tre hovedstigningene er fordelt over dagen, så hold et jevnt tempo fra Zarautz.
Ta med vann og fyll på i byene
I Zarautz finner du kildene Iturria og Aqua i starten, i tillegg til butikker og kaféer. Fyll på før du forlater byområdene, og benytt Getaria eller Zumaia hvis du trenger å handle.
Ikke undervurder nedstigningen til Deba
De siste kilometerne går 259 m ned med en gjennomsnittlig stigning på 8,3 %. Hvis beina er tunge, bruk staver eller senk tempoet for å komme frem i god form.
Bestill hvis du skal sove underveis
Overnattingsstedene ligger i Zarautz, Getaria og Zumaia. Hvis du vil dele opp etappen eller sikre deg en seng før Deba, bør du bestille på forhånd.
Ofte stilte spørsmål om etappe 3
Hvor mange viktige stigninger har etappen?
Etappen har tre betydelige stigninger: én ved Zarautz, én ved Zumaia og den siste ved Itziar. Den lengste stigningen går fra km 8,8 til 12,8 og har 194 m høydeforskjell.
Hvor ligger den tøffeste delen mot slutten?
Slutten er ikke en stigning, men en nedstigning: mellom km 18,8 og 21,9 mister du 259 m, med en gjennomsnittlig stigning på 8,3 %. Det kan belaste knærne betydelig.
Hvor kan jeg kjøpe mat?
Det enkleste er å handle i Zarautz, der du finner Domiko, BM Urban, Dia, Carrefour Express, Eroski og andre butikker. Getaria og Zumaia ligger på ruten, men det er lurt å starte godt forberedt.