Etappen, steg for steg
Avreise fra Ribadeo
Benytt Ribadeo til å spise frokost, handle og fylle sekken. Den første delen veksler mellom nedstigninger og korte motbakker. Mellom km 4,4 og 5,7 går du 63 m nedover før du igjen begynner å stige.
De første endringene i helningen
Ruten fortsetter med en rekke små stigninger og nedstigninger frem til km 10,4. Mellom km 9,5 og 10,4 er det en nedstigning på 66 m, rett før den mest krevende delen begynner.
Den sentrale stigningen
Mellom km 10,4 og 14,6 venter 245 m stigning med en gjennomsnittlig helning på 5,8%. Dette er den første store galiciske kraftprøven. Ta det rolig og legg inn korte pauser i stedet for å forsøke å ta alt i ett.
Ned mot Gondán
Etter stigningen gjenstår en motbakke mellom km 16,4 og 17,6. Deretter kommer nedstigningen på 159 m frem til km 20,1, som fører deg nær Gondán og krever ekstra oppmerksomhet hvis bakken er våt.
Hva du bør se på etappe 28
Ribadeo
Ribadeo er det siste urbane stedet før ruten går inn i det galiciske innlandet. Forlat byen med vann, mat og overnattingen avklart.
Galiciske overgangsskoger
Etappen forlater gradvis kystlandskapet og går inn i galiciske overgangsskoger. Landskapsendringen følger den lange stigningen midt på etappen.
Gondán
Gondán er dagens mål og markerer slutten på den første store kraftprøven i Galicia. Kom frem i god tid til å ordne overnattingen, siden tilbudet ved målet er mindre tydelig enn i Ribadeo.
Hvor du kan sove i Gondán
Ribadeo har de tydeligste alternativene før avreise: Albergue De Peregrinos De Ribadeo, Albergue El Olivo, Río Eo, Albergue A Ponte, Hostel Namor, O Teu Sitio Hostel og Albergue A Pena. Underveis finner du også Refuxio de Peregrinos de Cabarcos og Albergue Viruxe. Etappen avsluttes i Gondán, der det ikke finnes et like tydelig alternativ som i Ribadeo, så ha sengen bekreftet før du forlater byen.
Hvor du kan spise og hente krefter
Handle og spis i Ribadeo før du starter. Der finner du Kalpa Amodiño, Don Buchi, El Buzo, Cervecería San Roque og Linares. Etter at du har forlatt byen, passerer du ingen mellomliggende landsby med tydelige servicetilbud. Ikke vent med maten til slutten av etappen.
Praktiske tips for denne etappen
Start med fulle forsyninger
Fonte Vella ligger i Ribadeo og er et nyttig holdepunkt før avreise, men den sentrale stigningen krever at du har med nok vann. Ikke regn med å kunne improvisere en lang pause underveis.
Fordel kreftene på den første store stigningen
De 245 høydemetrene mellom km 10,4 og 14,6 er etappens viktigste kraftprøve. Hold et behagelig tempo og spar krefter til motbakken etterpå.
Gå forsiktig nedover
Nedstigningen mellom km 17,6 og 20,1 går 159 m ned og har en gjennomsnittlig helning på 6,2%. Hvis det har regnet, må du være ekstra oppmerksom på underlaget.
Ordne Gondán før du starter
Dagen avsluttes i et område med færre servicetilbud enn Ribadeo. Bekreft overnattingen og ta med nok mat, slik at du ikke er avhengig av å finne en bar ved ankomsten.
Ofte stilte spørsmål om etappe 28
Er dette den hardeste etappen på denne delen?
Det er en av de mest krevende dagene på den galiciske delen. Den er 20,9 km lang, men har 551 m stigning. Hovedstigningen utgjør 245 m mellom km 10,4 og 14,6.
Hvor kan jeg kjøpe mat før stigningen?
Ribadeo er det riktige stedet å gjøre det. Du kan handle eller spise før avreise, for eksempel på Kalpa Amodiño, Don Buchi, El Buzo eller Cervecería San Roque.
Finnes det servicetilbud mellom Ribadeo og Gondán?
Mellom Ribadeo og Gondán passerer du ingen landsby med servicetilbud. Start med vann og mat, for ruten blir både fjellrik og skogkledd.
Hvor bør jeg overnatte?
Det tryggeste er å bestille i Ribadeo, der du finner Albergue De Peregrinos De Ribadeo og flere private alternativer. Hvis du vil sove i Gondán, bør du bekrefte plassen før du starter.
