Etappen, steg for steg
Fra Castro og Allendelagua
Du starter i Castro Urdiales med alle servicetilbudene innen rekkevidde og går gjennom området rundt Allendelagua. Mellom km 3,3 og 10 går det jevnt nedover, med 58 m høydeforskjell, mens ruten gradvis nærmer seg kystens skogkledde landskap.
Islares og Oriñón
Islares og Oriñón er de tydeligste mellomstoppene i første halvdel. Her finner du Rompeolas og El Pontarrón for en pause, men det er lurt å ikke vente for lenge: den viktigste stigningen kommer senere.
Stigningen til Lugarejos
Mellom km 14 og 17,3 møter du den hardeste stigningen, med 223 m høydeforskjell og en gjennomsnittlig helning på 6,9 %. Dette er den eneste delen som virkelig bryter rytmen. Ta det med ro og spar krefter til resten.
Nedstigning og ankomst til Laredo
Etter toppen går det nedover mellom km 17,3 og 21,3, med 205 m høydeforskjell. Deretter kommer det fortsatt en stigning mellom km 21,3 og 24,3, men dagen går mot slutten i retning Laredo, der du igjen finner et stort servicetilbud.
Hva du bør se på etappe 10
Iglesia de San Marcos de Allendelagua
Dette er en gotisk kirke langs kysten. Den dukker opp tidlig på etappen, mens du fortsatt legger Castro Urdiales bak deg.
Playas de Arenillas
Strendene kan ses fra utsiktspunkter langs ruten. De er et visuelt landemerke i kystlandskapet, selv om ruten hele tiden veksler mellom åpne utsikter og skogstier.
Iglesia de San Martín de Tours
Kirken er en del av kulturarven langs ruten mellom Castro Urdiales og Laredo. Den er knyttet til de små tettstedene du passerer før ankomsten.
Iglesia de Santa María de la Magdalena
Kirken ligger i Laredo og er et av reisemålets viktigste kulturhistoriske steder. Etter innsatsen ved Lugarejos kan du avslutte dagen rolig når du kommer fram til byen.
Hvor du kan sove i Laredo
Etappen har overnattingsmuligheter spredt langs ruten, noe som er nyttig hvis du vil tilpasse målet. I Castro Urdiales finner du Albergue de Peregrinos; i Islares ligger Islares Hostel; i Oriñón finner du Hostel Lia; og i Liendo ligger Albergue de peregrinos Saturnino Candina. Hvis du går helt til Laredo, kan du velge mellom Albergue Casa Loopez, Albergue Bajamar og Casa de la Trinidad.
Hvor du kan spise og hente krefter
Castro Urdiales er det beste stedet å spise frokost og handle før avreise. Her finner du Carrefour, Lupa, Dia og flere barer og restauranter, blant annet Bar La Cueva, Pulpería Rosa Lar og Restaurante Los Chelines. I Islares kan du stoppe ved Rompeolas, og ved El Pontarrón finner du kaféen El Pontarrón. Guriezo har supermarkeder som Dia og Lupa før den siste delen mot Laredo.
Praktiske tips for denne etappen
Spar krefter til Lugarejos
Stigningen fra km 14 til 17,3 samler 223 m høydeforskjell, med en gjennomsnittlig helning på 6,9 %. Du trenger ikke skynde deg i første halvdel: den første delen er snillere, og etappen vinnes ved å disponere kreftene godt.
Ta med vann fra start
Vannpunktene langs ruten er Fuente de los Leones og Acueducto Romano de El Chorrillo. Start likevel i Castro med full flaske, og ikke regn med at en bestemt kilde alltid er tilgjengelig.
Benytt Islares eller Oriñón
Dette er de tydeligste mellomstoppene før stigningen. Hvis du går forbi, krever neste del mer konsentrasjon, og stigningen kommer i andre halvdel.
Gå kontrollert ned etter toppen
Mellom km 17,3 og 21,3 går du 205 m ned, med en gjennomsnittlig helning på 5,1 %. Sliten kropp og ujevnt underlag kan belaste knærne, så ikke øk farten bare fordi du har passert Lugarejos.
Ofte stilte spørsmål om etappe 10
Hvor lang er etappen Castro Urdiales–Laredo?
Det er 24,7 km, og gjennomsnittlig varighet er 5,5 timer. Terrenget veksler mellom opp- og nedstigninger og har 440 m stigning og 424 m nedstigning.
Hvor ligger den hardeste delen?
Stigningen til Lugarejos ligger mellom km 14 og 17,3. Den tar deg 223 m opp og har en gjennomsnittlig helning på 6,9 %.
Finnes det overnatting før Laredo?
Ja. Du kan overnatte på Islares Hostel, Hostel Lia i Oriñón eller Albergue de peregrinos Saturnino Candina i Liendo. I Laredo finnes det flere muligheter.
Er andre halvdel enklere?
Etter Lugarejos dominerer nedoverbakkene, men delen er ikke helt flat: mellom km 21,3 og 24,3 er det fortsatt en stigning på 113 m.