Etapa 31 del Franske Veien: Palas de Rei → Arzúa
Etappe 31 av 33

Etappe 31 av Franske Veien: Palas de Rei → Arzúa

Fra Palas de Rei til Arzúa

Distancia
28,5 km
Tid
6,3 h
Terreno
Kupert
Høydeforskjell
↑336m ↓560m

Palas de Rei og Arzúa er forbundet med 28,5 km i et terreng med opp- og nedturer. Det er en lang og variert dag: Du starter med stigning, finner dagens beste pause i Melide og får en krevende nedoverbakke nær Arzúa. Du kommer bedre fram hvis du deler etappen opp i flere strekninger, i stedet for å se den som én lang tur.

Det du kommer til å finne

  • Etappen tar i gjennomsnitt 6,3 timer, med 336 m stigning og 560 m nedstigning.
  • Melide ligger svært praktisk til for en pause, et måltid, innkjøp eller for å ordne et lite problem.
  • Santa María de Leboreiro og Puente Medieval de Furelos ligger midt på etappen, mens du fortsatt har mange timer igjen.
  • Etter Melide kommer Boente, Castañeda og Ribadiso; ruten slutter ikke når du har lagt byen bak deg.
  • Den siste nedoverbakken er bratt, så bruk kreftene du har igjen og unngå å gjøre den til et kappløp.

Kart og spor for etappen

80 steder nær ruten.

Inicio Slutt Sted

Høydeprofil for etappen

317 460 603 km 0 km 14 km 28,0
↑ 336 m de subida ↓ 560 m de bajada Altitud: 317–603 m

Etappen, steg for steg

Palas de Rei, Mato Casanova og As Seixas

Ut fra Palas de Rei går du videre mot Mato Casanova og As Seixas. Stien går ned, opp igjen og gjentar dette før terrenget roer seg. Det er en start som kan lure deg: Den virker ikke ekstrem, men krever gradvis mer krefter helt fra begynnelsen.

Pontecampaña og Leboreiro

Etter Casanova fortsetter ruten gjennom Pontecampaña mot Iglesia de Santa María de Leboreiro. Fonte de Furelos ligger omtrent midt på etappen og passer godt som utgangspunkt for å planlegge neste pause. Her er du fortsatt langt fra Arzúa, så ikke bruk opp vannet eller maten for tidlig.

Melide, pausen som lønner seg

Melide er det naturlige stedet å stoppe. Her finner du mat, butikker, apotek og overnatting, så byen er langt mer enn et sted du bare passerer. Ta pausen på alvor: Etterpå venter fortsatt Boente, Castañeda og strekningen inn mot Ribadiso.

Boente, Castañeda og Ribadiso

Når du forlater Melide, fortsetter terrenget å bølge før du tar en lang nedoverbakke mot Ribadiso. Omgivelsene er fine, men beina begynner å bli tunge. Hvis du vil dele opp etappen, er Ribadiso et naturlig valg før du fortsetter mot Arzúa.

Den siste innsatsen fram til Arzúa

Den siste delen kombinerer en stigning, en spesielt bratt nedoverbakke og enda en stigning før du kommer til Arzúa. Fonte da Quenlla dukker opp nær målet. Ikke la deg lure av at du nesten er framme: Den siste høydeforskjellen merkes etter en hel dag på beina.

Hva du bør se på etappe 31

Iglesia de San Julián del Camino

San Xulián do Camiño er en liten landsby med noen få hus og en kirke like ved stien, tidlig på etappen. Du trenger ikke ta noen avstikker eller lete etter den: Den ligger rett ved ruten mens beina fortsatt er friske, og du har fortsatt over tjue kilometer igjen til Arzúa.

Iglesia de Santa María de Leboreiro

Den romanske kirken ligger mellom strekningen ved Casanova og den sentrale delen av etappen. Det er et fint sted for en kort pause og for å se på noe annet enn Camino-skilt.

Puente Medieval de Furelos

Den middelalderske broen ligger omtrent midt på etappen, før Melide. Når du går over den, får du en av de opplevelsene der ruten blir mer enn bare en rekke grusveier og stier.

Iglesia de Santa María de Melide

Melide byr på dagens mest komplette pause, og kirken er et av byens viktigste severdigheter. Du kan besøke den før du fortsetter mot Boente.

Hvor du kan sove i Arzúa

I Palas de Rei kan du starte fra Albergue Outeiro. Hvis du vil avslutte tidlig, ligger Albergue Municipal do Mato (Casanova) i den første delen av etappen. I Melide finner du Albergue de Peregrinos de Melide, mens Albergue de Peregrinos de Ribadiso lar deg stoppe nærmere slutten. I Arzúa ligger Albergue de Peregrinos de Arzúa. De mest praktiske stedene å dele opp etappen på blir ofte fulle, så bestill hvis du vet hvor du vil stoppe.

Hvor du kan spise og hente krefter

I starten kan du spise frokost eller få deg noe å spise på Restaurante A Reloxería. På strekningen mot Melide byr Parada Casa Nova på et konkret pausested. Det største utvalget finner du i Melide, med blant annet Casa Alongos, Pulperia a Garnacha og Pizzería Xoldra. Etter byen blir tilbudet mer spredt igjen, så det er lurt å dra videre med vann og litt mat.

Praktiske tips for denne etappen

Gjør Melide til hovedpausen

Etappen er lang, og Melide kommer på et godt tidspunkt for å spise, handle og sitte en stund. Sørg for å være godt forberedt på andre halvdel før du går videre.

Ikke bruk opp kreftene i starten

Dagen har mange skiftende stigninger og en krevende nedoverbakke mot slutten. Hold et tempo du også kan opprettholde etter Boente.

Ta vare på føttene i den siste nedoverbakken

Strekningen mellom km 24,8 og 26,3 går 97 m nedover, med en gjennomsnittlig helling på 6,5 %. Hvis du er sliten, ta kortere steg og gå rolig ned.

Ha oversikt over kildene

Fonte de Furelos ligger omtrent midt på etappen, og Fonte da Quenlla ligger nær Arzúa. Ikke planlegg dagen ut fra at det sikkert dukker opp flere vannkilder.

Ofte stilte spørsmål om etappe 31

Hvor lang tid tar det fra Palas de Rei til Arzúa?

Det er 28,5 km, og etappen tar i gjennomsnitt 6,3 timer. Ruten har 336 m stigning og 560 m nedstigning.

Hvor passer det å ta en lang pause?

Melide er det mest praktiske pausestedet, fordi du finner mat, butikker, apotek og overnatting omtrent midt på etappen.

Hvilken del er mest krevende?

Nedoverbakken mellom km 24,8 og 26,3 går 97 m ned og har en gjennomsnittlig helling på 6,5 %. Etterpå gjenstår fortsatt en stigning til mål.

Kan jeg overnatte før Arzúa?

Ja. Du kan stoppe i Casanova, Melide eller Ribadiso, med alternativer som Albergue Municipal do Mato (Casanova), Albergue de Peregrinos de Melide og Albergue de Peregrinos de Ribadiso.

Albergues og tjenester nær etappen

Albergues, restauranter, supermarkeder og andre tjenester nær ruten.