Etappen, steg for steg
Forlat Arzúa uten å ta lett på etappen
Arzúa er et godt sted å spise frokost og fylle opp proviant. Ruten går nedover i starten, stiger igjen og fortsetter deretter med små høydevariasjoner. Begynnelsen er behagelig, men det betyr ikke at resten blir helt flat.
Boavista og Salceda
Stien går videre mot Boavista og Salceda gjennom skog og med små endringer i hellingen. Her finnes enkelte konkrete steder å ta en pause, men de ligger et stykke fra hverandre. Hvis du trenger mat på et bestemt tidspunkt, bør du ikke vente til sulten blir akutt.
San Miguel de Cerceda og Astrar
Etter San Miguel de Cerceda fortsetter ruten mot Astrar. Først går det nedover, og deretter stiger terrenget igjen før Santa Irene. Dette er en behagelig del av etappen for å holde jevn fart, uten å bruke krefter på å forsøke å spare tid.
Santa Irene og nedoverbakken til O Pedrouzo
Santa Irene dukker opp i andre halvdel og gir deg mulighet til å ta en pause før den siste høydeforskjellen. Derfra blir den avsluttende nedoverbakken lang og kan belaste føttene. O Pedrouzo kommer etterpå, med overnatting, mat, butikker og apotek samlet på ett sted.
Hva du bør se på etappe 32
Salceda
Dette er landsbyen der de nyttige pausestedene i første halvdel er samlet: et par steder å få seg noe å drikke eller spise, og ikke stort mer. Mellom Arzúa og hit finner du ikke noe som ligner en ordentlig landsby, så hvis du går sent fra Arzúa, er Salceda det første fornuftige stedet å hvile.
Santa Irene
Fire hus, et kommunalt herberge og ett til, midt i skogen. Dette er det siste stedet der du kan velge å avslutte dagen uten å gå helt til O Pedrouzo, og mange gjør nettopp det når herberget på bestemmelsesstedet er fullt.
Eukalyptusskogene i O Pino
Den siste delen går nesten utelukkende mellom eukalyptustrær, på stier som stadig går opp og ned. De gir skygge om sommeren og lukter godt etter regn, men strekningen kan også bli ensformig: halvannen time med omtrent samme utsikt, og med veien like ved flere steder.
Hvor du kan sove i O Pedrouzo
I Arzúa er det mange sengeplasser, så du bør ikke ha problemer med å starte uthvilt: Albergue de Peregrinos de Arzúa er det kommunale herberget, og rundt det finnes det mange private alternativer, som Albergue Ultreia og Albergue A Conda. På selve ruten finnes det bare ett reelt sted å avslutte tidlig: de to herbergene i Santa Irene, Albergue de Peregrinos de Santa Irene og Albergue Municipal de Santa Irene, som er små og har få plasser. I O Pedrouzo er Albergue Xunta de Arca do Pino det største, og like ved ligger Albergue de Peregrinos de Arca. I juli og august fylles O Pedrouzo tidlig, fordi nesten alle overnatter her før de går inn i Santiago. Hvis du ikke bestiller, bør du gå tidlig fra Arzúa.
Hvor du kan spise og hente krefter
Arzúa har det største utvalget før avreise, med Restaurante Casa Teodora som et tydelig alternativ før du begynner å gå. Underveis finner du Café-Bar Preguntoño, Taberna Nova og Casa do Hórreo. Når du kommer til O Pedrouzo, får du igjen flere valgmuligheter, blant annet Restaurante O Acivro, i tillegg til butikker og kaféer der du kan forberede den siste etappen.
Praktiske tips for denne etappen
Fyll opp i Arzúa
Selv om etappen er kort, bør du dra fra Arzúa med vann og litt mat. Pausestedene underveis er spredte og passer ikke alltid med tempoet ditt.
Ikke undervurder den siste nedoverbakken
Ruten går 147 m ned mellom km 16,8 og 19,8. Etter en tilsynelatende enkel dag kan denne nedoverbakken belaste knær og føtter.
Bestem deg for overnatting før du går
Du kan gå helt til O Pedrouzo eller stoppe i Santa Irene. Når du har bestemt deg på forhånd, slipper du å gå og bekymre deg for sengeplasser når du allerede er sliten.
Hold et behagelig tempo
Etappen tar i gjennomsnitt 4,3 timer, så du trenger ikke løpe. Du har god tid til å stoppe i Salceda eller Santa Irene og komme fram til O Pedrouzo uten å presse deg.
Ofte stilte spørsmål om etappe 32
Hvor mange kilometer er det mellom Arzúa og O Pedrouzo?
Det er 19,3 km, og etappen tar i gjennomsnitt 4,3 timer. Ruten har 213 m stigning og 307 m nedstigning.
Hvor kan jeg stoppe midt på etappen?
Du går gjennom flere landsbyer etter hverandre: Boavista, Salceda, San Miguel de Cerceda, Astrar og Santa Irene. Salceda er den første med noe åpent, og Santa Irene er det tydeligste pausestedet i andre halvdel.
Er det en bratt nedoverbakke mot slutten?
Ja. Ruten går 147 m ned mellom km 16,8 og 19,8, så det er lurt å spare litt energi og gå rolig ned.
Finnes det overnatting i Santa Irene?
Ja. Du kan sjekke Albergue de Peregrinos de Santa Irene og Albergue Municipal de Santa Irene før du bestemmer deg for om du vil fortsette til O Pedrouzo.
