De etappe, stap voor stap
Vertrek uit A Rúa
A Rúa is de laatste comfortabele plek om te ontbijten en boodschappen te doen. Je kunt vertrekken vanaf Albergue de Peregrinos A Rúa of Albergue Casa da Solaina, langs Té Rojo lopen en je inkopen bij El Árbol afronden voordat je het eenzamere deel ingaat.
De eerste afdaling naar Montefurado
Tussen km 5 en 7 klimt de route gematigd, maar daarna volgt de steile afdaling van km 7 tot 9: in één keer daal je 186 m. Het terrein kan stenig zijn, dus daal rustig af richting Montefurado.
Montefurado, O Ermidón en Novais
Na de afdaling moet je tussen km 9 en 11,8 weer hoogte winnen. De route wisselt lokale wegen, paden en veldwegen af en loopt langs Túnel de Montefurado. Bij O Ermidón zijn sommige stukken bijzonder lastig voor fietsers. Verderop verschijnen Castillo o Torre de Novais en het kleine middeleeuwse bruggetje.
Laatste afdaling naar Quiroga
Tussen km 17,3 en 20 daalt de route opnieuw, met 165 m hoogteverlies en een gemiddelde helling van 6%. Na de laatste korte klim brengt de afdaling tussen km 24,3 en 25,5 je naar Quiroga. Daar vind je Albergue Quiroga, restaurants en supermarkten.
Wat is er te zien in etappe 4?
Túnel de Montefurado
Dit Romeinse bouwwerk gaat door de berg en verlegt de loop van de rivier de Sil. Het is een van de belangrijkste historische hoogtepunten van de etappe en verklaart de sterke band van de route met oude infrastructuur.
Iglesia de San Miguel
Iglesia de San Miguel ligt in Montefurado en dateert uit de achttiende eeuw. Een bezoek past goed bij een pauze na de eerste steile afdaling.
Castillo o Torre de Novais
De middeleeuwse vesting, verbonden met de Orde van Sint-Jan van Jeruzalem, ligt naast een klein middeleeuws bruggetje. Het is een tastbare herinnering aan de militaire geschiedenis van de vallei.
Capilla das Farrapas
Deze kleine kapel maakt deel uit van de religieuze bouwwerken langs het traject tussen A Rúa en Quiroga. De eenvoudige schaal vormt een contrast met het open landschap van de Sil.
Ermita de Santo Antonio
De kapel ligt in Caspedro en is een korte stop tijdens een dag met veel verschillende ondergronden. In de omgeving wisselen wijngaarden, olijfgaarden en hellingen boven de vallei elkaar af.
Overnachten in Quiroga
In A Rúa kun je kiezen tussen Albergue de Peregrinos A Rúa en Albergue Casa da Solaina. Reken niet op een keten van slaapplaatsen onderweg. De volgende duidelijke optie is Albergue Quiroga, al in de bestemming. Reserveer vóór vertrek uit A Rúa als je in het hoogseizoen wandelt.
Eten en nieuwe energie opdoen
A Rúa concentreert het aanbod bij het vertrek, met A Pepa, Orballo en A Lareira, en daarnaast O Retorno, Stop en Té Rojo. Onderweg kun je beter niet rekenen op een geïmproviseerde maaltijd. In Quiroga vind je bij aankomst Mesón Parrillada O Ferreiriño, Torres, Restaurante Casa Aroza en Pub Bunny, naast Dia, Eroski, Covirán en Plenus.
Praktische tips voor deze etappe
Neem water mee uit A Rúa
Langs het hele traject is geen drinkfontein aangegeven. Vertrek met voldoende water voor de afdalingen, de klim bij Montefurado en de rest van de route naar Quiroga.
Wees voorzichtig bij de afdaling van km 7
De twee kilometers van km 7 tot 9 zijn fysiek het lastigste deel van de dag: je daalt bijna onafgebroken 186 m. Als het heeft geregend, wees dan extra voorzichtig op de stenige stukken.
Let op bij de tunnels
Op verschillende plaatsen gaat de route onder de N-120 door tunnels. Volg altijd de bewegwijzering en ga er niet van uit dat de oversteek bij de weg vanzelf duidelijk is.
Geen comfortabele etappe voor fietsers
Het traject bij O Ermidón is bijzonder lastig voor fietsers en de dag bevat steile afdalingen. Te voet geniet je er meer van als je de tijd neemt.
Veelgestelde vragen over etappe 4
Wat is het zwaarste deel van A Rúa naar Quiroga?
De afdaling tussen km 7 en 9 telt 186 m dalen met een gemiddelde helling van 9,3%. Daarna moet je tussen km 9 en 11,8 weer 144 m stijgen.
Zijn er voorzieningen tussen A Rúa en Quiroga?
Het aanbod is geconcentreerd in A Rúa en Quiroga. Neem voor het middendeel water en eten mee, want er is geen betrouwbare opeenvolging van bars of supermarkten.
Waar kan ik slapen?
Je kunt vertrekken vanuit Albergue de Peregrinos A Rúa of Albergue Casa da Solaina en eindigen bij Albergue Quiroga. Tussen beide plaatsen is geen duidelijke alternatieve albergue.
Hoe lang duurt de etappe?
Reken voor de 26,3 km op ongeveer 5,8 uur wandelen, met 474 m stijgen en 529 m dalen, verdeeld over verschillende korte klimmen.