De etappe, stap voor stap
Vertrek uit Cea en eerste voorzieningen
Vertrek uit Cea met water en eten voor een lange dag. In de eerste kilometers vind je Kanela Drink, Café Bar Plaza, Café Bar Pérez, O Vaticano, Sol y Luna, Supermercado Lorena, Casa Alén en Comercial Saleta.
Naar Piñor en de lange klim
De eerste waterpunten zijn Fonte do Barriño, Fonte de Piñor en Fonte de Albarona. Tussen km 8 en 15,3 komt de belangrijkste klim, met 285 m hoogteverschil; daarna daal je tussen km 15,3 en 17 97 m.
Middendeel en omgeving van Dozón
Tussen km 17,5 en 18,8 daal je opnieuw 52 m en vind je Café Fraga. In de omgeving van Dozón liggen het Albergue en het Albergue de Peregrinos de Dozón, twee nuttige opties als je de etappe hebt opgesplitst.
Afdalingen en korte klimmen richting Lalín
Het profiel blijft afwisselen tussen afdalingen en korte stijgingen: tussen km 22 en 25,5 verlies je 198 m, daarna klim je opnieuw 65 m en later nog 76 m. In de richting van Lalín vind je Casa Ruliña - Comidas y Habitaciones, Parrillada Bergazos en andere eetgelegenheden.
De laatste kilometers naar A Laxe
Vanaf km 36 tot A Laxe daal je 115 m, maar de vermoeidheid van 40,3 km weegt zwaar. Vlak voor het einde vind je Restaurante María José, Taberna de Prado, Pulpería Alto da Pena en het Albergue de Peregrinos Laxe.
Wat is er te zien in etappe 34?
San Cristovo de Cea
Hier wordt het brood gebakken waaraan de streek haar bekendheid dankt. Het is ook de laatste plek om alles rustig te controleren: water, eten en vooral waar je gaat slapen. Met 40 km voor de boeg improviseren vanaf hier is geen goed idee.
Piñor
Piñor ligt vóór de lange klim en biedt precies wat je nodig hebt: de Fonte de Piñor om water bij te vullen en de apotheek van Marina Diéguez Marín voor als een teen begint tegen te sputteren. Vul hier je fles helemaal.
De klim tussen km 8 en 15,3
Deze stijging van 285 m is het belangrijkste inspanningsblok van de dag. Met een gemiddelde helling van 3,9% kun je een constant tempo aanhouden, maar door de lengte is het verstandig je benen te sparen.
Lalín
Lalín is het land van cocido, het gerecht waarmee de streek naam heeft gemaakt. Het probleem is dat je bij de omgeving van de plaats nog kilometers voor je hebt. Ga dus echt zitten voor een maaltijd, of loop liever door.
A Laxe
A Laxe is geen groot dorp en doet ook niet alsof het dat is: het is de plek waar je na 40,3 km en 729 m dalen eindelijk je rugzak kunt afzetten. Met een bevestigde albergue kom je er gelukkig aan; zonder reservering niet.
Overnachten in A Laxe
Als je de etappe wilt opsplitsen, zijn er onderweg verschillende mogelijkheden: het Albergue de Peregrinos bij het vertrek, Albergue de peregrinos público in de omgeving van Piñor en verderop het Albergue en het Albergue de Peregrinos de Dozón. In A Laxe vind je het Albergue de Peregrinos Laxe. Reserveer vanwege de lengte vóór vertrek en overweeg serieus om de 40,3 km niet in één keer te lopen als je niet gewend bent aan zeer lange etappes.
Eten en nieuwe energie opdoen
De veiligste keuze ligt aan het begin, in Cea: Kanela Drink, Café Bar Plaza, Café Bar Pérez, O Vaticano, Sol y Luna, Brasería Bahía en de supermarkten Supermercado Lorena, Casa Alén en Comercial Saleta. Verderop liggen de punten behoorlijk ver uit elkaar; je kunt rekenen op Café Bar Cantón en Café Fraga, en dichter bij Lalín op Casa Ruliña - Comidas y Habitaciones, Parrillada Bergazos, Restaurante María José, Taberna de Prado en Pulpería Alto da Pena. Vertrek niet in de veronderstelling dat elk dorp eten biedt.
Praktische tips voor deze etappe
Overweeg de etappe op te splitsen
Het gaat om 40,3 km en gemiddeld 7,5 uur wandelen, met 599 m stijgen en 729 m dalen. De accommodaties in de omgeving van Dozón maken de dag een stuk haalbaarder.
Vul water bij in Cea
In het eerste deel vind je Fonte do Barriño, Fonte de Piñor en Fonte de Albarona, maar bouw niet je hele dag op de aanname dat elk punt beschikbaar is. Vertrek met voldoende water en vul bij wanneer je de kans krijgt.
Spaar je benen voor de afdalingen
De afdaling van km 22 tot 25,5 verliest 198 m bij 5,7%, en het laatste deel daalt nog eens 115 m. Ook dalen belast je benen: gebruik wandelstokken als je daaraan gewend bent.
Neem noodproviand mee
Tussen Cea en A Laxe zijn er concrete eetgelegenheden, maar ze liggen ver uit elkaar. Stop iets extra's in je rugzak voor het geval je buiten de gebruikelijke openingstijden bij Café Bar Cantón of de zaken aan het einde aankomt.
Vertrek vroeg
De gemiddelde wandeltijd van 7,5 uur houdt geen rekening met lange pauzes of onverwachte vertragingen. Een vroeg vertrek geeft je ruimte voor de laatste kilometers naar A Laxe zonder haast.
Veelgestelde vragen over etappe 34
Is dit qua afstand de zwaarste etappe?
Ja. Met 40,3 km is dit de langste etappe van de Camino Sanabrés. Bovendien telt ze 599 m stijgen en 729 m dalen, dus het gaat niet alleen om de afstand.
Waar kan ik de etappe opsplitsen?
In de omgeving van Dozón vind je het Albergue en het Albergue de Peregrinos de Dozón, rond km 17,6. Dat is een logische keuze als je de 40,3 km niet in één keer wilt afleggen.
Waar ligt de langste klim?
Tussen km 8 en 15,3 klim je 285 m, met een gemiddelde helling van 3,9%. De klim is lang en gelijkmatig, maar minder steil dan sommige latere afdalingen.
Is er overal eten onderweg?
Nee. Aan het begin is er een goed aanbod en rond Lalín en A Laxe zijn verschillende zaken, maar de tussenpunten zijn schaars. Vertrek uit Cea met extra eten.