De etappe, stap voor stap
Van Los Arcos naar Sansol
Je verlaat Los Arcos door een open landschap met akkers en wijngaarden. Sansol is de eerste duidelijke stop van de dag. Je kunt er pauzeren bij Sociedad, iets kopen bij El Rincon de los Placeres of overnachten in het Hospital de Peregrinos Sansol als je de etappe wilt inkorten.
Torres del Río en de eerste lange stijging
Na Sansol bereik je Torres del Río. Daar vind je Restaurante San Andres en accommodaties zoals Albergue Casa Mariela. Rond km 7,5 begint de langste aaneengesloten stijging. Die eindigt bij km 11, met 106 m hoogteverschil en een gemiddelde helling van 3%.
Richting Viana
Na de afdalingen tussen km 11 en 13,5 wisselt de route enkele kleine hoogteverschillen af voordat je Viana bereikt. Tussen km 14,5 en 16,8 daal je opnieuw 46 m. Vlak voor de plaats kun je pauzeren bij Cafetería El Portillo of boodschappen doen bij Gama en Coviran.
Van Viana naar Logroño
Viana is het laatste belangrijke tussenpunt voor Logroño. Tussen km 18 en 21,8 daalt de route opnieuw, waarna je tot km 25 licht klimt. Tussen km 25 en 26,5 volgt nog een laatste afdaling. In Logroño vind je het Albergue de Peregrinos Municipal de Logroño en wacht je een levendige aankomst.
Wat is er te zien in etappe 7?
Wijngaarden en akkers van La Rioja
Een groot deel van de etappe loopt tussen landbouwpercelen en wijngaarden. Het landschap verschilt duidelijk van de Navarraanse stukken en kondigt de wijnstreek La Rioja aan.
Sansol
Sansol is een vroege, praktische stop om na je vertrek uit Los Arcos even uit te rusten. Als je vroeg bent begonnen, kun je hier iets drinken en beslissen of je doorloopt naar Torres del Río of langer pauzeert.
Torres del Río
Deze plaats ligt vlak bij Sansol en is een nuttig tussenpunt voordat je aan de belangrijkste stijging begint. Het is de laatste comfortabele rustplaats voordat de route langere tijd hogerop gaat.
Viana
Viana is de tussenplaats met de meeste mogelijkheden om op krachten te komen en het laatste deel te plannen. Als de afstand zwaar begint te wegen, is dit ook de meest logische plek om je wandeldag te beëindigen.
Logroño
De etappe eindigt in de hoofdstad van La Rioja. De landbouwpaden maken er plaats voor een stedelijke omgeving. Logroño is een goede plek om uit te rusten, boodschappen te doen en de volgende wandeldag voor te bereiden.
Overnachten in Logroño
In Los Arcos kun je kiezen uit Albergue la Fuente - Casa Austria, Albergue Casa de la Abuela, Albergue Casa Alberdi en Albergue Isaac Santiago. In Sansol vind je het Hospital de Peregrinos Sansol. In Torres del Río zijn Albergue Casa Mariela en andere privéaccommodaties beschikbaar. Viana heeft verschillende slaapplaatsen, waaronder Albergue Izar, Alberguería Andrés Muñoz en Albergue Parroquial de Viana. In Logroño kun je terecht bij Albergue de Peregrinos Municipal de Logroño en Albergue Parroquial de Santiago. Reserveer voor Viana of Logroño bij voorkeur vooraf, vooral in het hoogseizoen.
Eten en nieuwe energie opdoen
In Los Arcos kun je ontbijten voordat je vertrekt. Onderweg zijn er enkele mogelijkheden, zoals Sociedad in Sansol en San Andres in Torres del Río. Viana is de handigste plek om te eten en boodschappen te doen: je vindt er Cafetería El Portillo, Gama, Coviran en Panadería Rubio Viana. In Logroño is het aanbod veel groter, met onder meer Carabanchel, La Tiendita de Noa, Café Bar La Negrita en La Casa de los Quesos. Tussen Viana en de stadsrand zijn er weinig andere mogelijkheden.
Praktische tips voor deze etappe
Vertrek met water en eten
Dit is een lange etappe met weinig tussenstops. Het verstandigst is om Sansol, Torres del Río en Viana te benutten om te drinken en er niet op te rekenen dat je tussen de dorpen doorlopend voorzieningen tegenkomt.
Reserveer als je in Viana wilt slapen
Viana is een natuurlijk punt om de dag op te splitsen, maar de slaapplaatsen kunnen snel vol zijn als je niet wilt doorlopen naar Logroño. Albergue Izar en Alberguería Andrés Muñoz zijn concrete opties om je overnachting te plannen.
Doseer de centrale stijging
Tussen km 7,5 en 11 klim je 106 m. Het is geen muur, maar de stijging komt na meerdere kilometers. Houd daarom een gelijkmatig tempo aan en verspil geen kracht aan de eerste korte hellingen.
Bewaar energie voor de aankomst
De etappe eindigt niet zodra je Logroño ziet. Tussen km 25 en 26,5 volgt nog een laatste afdaling en daarna de stedelijke toegangsroute. Houd wat tijd over als je nog slaapplaats moet zoeken.
Veelgestelde vragen over etappe 7
Hoeveel kilometer is de etappe van Los Arcos naar Logroño?
De etappe is 27,6 km lang en duurt gemiddeld 6,1 uur. Je krijgt te maken met klimmen en afdalen, met 253 m stijgen en 318 m dalen.
Waar kan ik stoppen voordat ik Logroño bereik?
De nuttigste stops zijn Sansol, Torres del Río en Viana. Viana is de laatste plaats met een duidelijk aanbod aan slaapplaatsen en voorzieningen voordat je naar Logroño loopt.
Is de stijging in deze etappe zwaar?
De langste aaneengesloten stijging loopt van km 7,5 tot 11, met 106 m hoogteverschil en een gemiddelde helling van 3%. De etappe is vooral zwaar door haar lengte, niet door één extreem steile klim.