De etappe, stap voor stap
Vertrek uit Salas richting Bodenaya
Salas is de laatste comfortabele plaats om te ontbijten, inkopen te doen en je dag voor te bereiden. In het begin kun je water aanvullen bij de Fuente de Paín. Daarna loopt de route het bosrijke landschap in richting Bodenaya.
De klim bij Bodenaya
Het duidelijkste stijgende gedeelte ligt tussen km 7,8 en 10: je klimt 106 m met gemiddeld 4,7%. Bodenaya ligt in dit deel en is een nuttig punt om even op adem te komen voordat je verdergaat naar La Espina.
La Espina en de klimmen in het middenstuk
In La Espina vind je voorzieningen voor een pauze, zoals Bar Paris en El Rincón de Vane. Tussen km 10 en 11,3 daalt het profiel, daarna klim je tot km 13 opnieuw 68 m. Vervolgens wisselen lichtere afdalingen en korte klimmen elkaar af.
De laatste kilometers naar Tineo
Van km 16,3 tot 19 daal je 74 m af, waardoor de aankomst dichterbij begint te voelen. In het laatste deel kom je langs La Panera, El Forin en de Fuente de San Juan voordat je Tineo binnenloopt.
Wat is er te zien in etappe 3?
Bodenaya
Deze plaats markeert de toegang tot een etappe die wordt bepaald door bossen en hoogteverschil. Het is een goed punt om je tempo aan te passen vóór de klim die rond km 7,8 begint.
La Espina
La Espina is het belangrijkste tussenpunt van de dag en biedt gelegenheid voor een pauze vóór de tweede helft. Hier vind je verschillende accommodaties en enkele voorzieningen.
Eiken- en kastanjebossen van Tineo
Het traject voert door uitgestrekte bossen met eiken en kastanjes. De schaduw is aangenaam, maar er zijn weinig panoramische uitzichtpunten en het landschap kan eentonig worden.
Tineo
Tineo was in de middeleeuwen een administratief centrum en had sinds het jaar 899 een grafelijke en gerechtelijke jurisdictie. De aankomst heeft daardoor een eigen historische betekenis en is bovendien een goede plek om te herstellen.
Overnachten in Tineo
In Salas kun je vertrekken vanuit het Albergue de Peregrinos de Salas, het Albergue El Rey Casto, Albergue Valle Nonaya of Albergue Casa Sueño. Halverwege liggen Albergue Bodenaya en Albergue Casa Aladino. In La Espina vind je Albergue el Texu en Albergue El Cruce. Tineo biedt het Albergue Municipal Mather Christi de Tineo en het Albergue Palacio de Merás. Als je een duidelijke voorkeur hebt, reserveer dan, want het aanbod is geconcentreerd op enkele specifieke punten.
Eten en nieuwe energie opdoen
Salas is de beste plaats om te ontbijten en proviand in te slaan: je vindt er Casa Pachón, Menéndez El Frisuelo, Casa Pacita, Alimerka en La tiendina de Jose. In La Espina kun je stoppen bij Bar Paris of El Rincón de Vane, of inkopen doen bij de tienda de Sandra en Covirán. Vlak bij Tineo kom je langs Meson Pajulon, Restaurante Cafeteria Alhambra, La Panera en El Forin. In het bos zou ik niet rekenen op een doorlopend horeca-aanbod.
Praktische tips voor deze etappe
Vul water aan in Salas
De Fuente de Paín ligt aan het begin en de Fuente de San Juan vlak bij Tineo, maar daartussen ligt een lang stuk. Neem voldoende water mee vanuit Salas en verwacht niet in elk dorp voorzieningen te vinden.
Accepteer dat dit een bosetappe is
De dag voert door eiken- en kastanjebossen en biedt weinig vergezichten. Als je het landschap eentonig vindt, deel de route dan in gedachten op tussen Bodenaya, La Espina en Tineo in plaats van alleen aan de totale afstand te denken.
Houd de centrale klim onder controle
Tussen km 7,8 en 10 klim je 106 m met gemiddeld 4,7%. Het is een gelijkmatige inspanning, geen muur, maar je hebt dan al verschillende kilometers afgelegd en kunt je krachten beter sparen.
Vertrek met tijd over
De gemiddelde wandeltijd bedraagt 6,8 uur en het terrein is bergachtig. Door vroeg te vertrekken houd je tijd over voor een pauze in La Espina en bereik je Tineo zonder dat de laatste kilometers een wedstrijd worden.
Veelgestelde vragen over etappe 3
Is deze etappe zwaarder dan Grado naar Salas?
De etappe is korter, met 20,4 km, maar telt 588 m stijgen en voert over bergachtig terrein. De inspanning concentreert zich vooral tussen Bodenaya, La Espina en de daaropvolgende korte klimmen.
Waar ligt de belangrijkste klim?
De opvallendste klim loopt van km 7,8 tot 10, met 106 m hoogteverschil en een gemiddeld stijgingspercentage van 4,7%. Daarna volgt tussen km 11,3 en 13 nog een klim van 68 m.
Zijn er voorzieningen in La Espina?
Ja. In La Espina kun je stoppen bij Bar Paris of El Rincón de Vane, inkopen doen bij de tienda de Sandra of Covirán en overnachten in Albergue el Texu of Albergue El Cruce.
Hoe lang duurt het van Salas naar Tineo?
Het traject is 20,4 km lang en de gemiddelde wandeltijd bedraagt 6,8 uur. De 588 m stijgen en het bergachtige terrein kunnen ervoor zorgen dat je langer onderweg bent.