구간, 한 걸음씩
Cea 출발과 초반 서비스
긴 하루를 위해 Cea에서 물과 음식을 준비하세요. 초반에는 Kanela Drink, Café Bar Plaza, Café Bar Pérez, O Vaticano, Sol y Luna, Supermercado Lorena, Casa Alén, Comercial Saleta를 이용할 수 있습니다.
Piñor로 향하는 긴 오르막
물과 관련한 첫 번째 기준점은 Fonte do Barriño, Fonte de Piñor, Fonte de Albarona입니다. 8 km 지점부터 15,3 km 지점까지 285 m의 주요 오르막이 나오고, 이후 15,3 km 지점부터 17 km 지점까지 97 m를 내려갑니다.
중간 구간과 Dozón 주변
17,5 km 지점부터 18,8 km 지점까지 다시 52 m를 내려가며 Café Fraga를 이용할 수 있습니다. Dozón 주변에는 Albergue와 Albergue de Peregrinos de Dozón이 있어 구간을 나누기로 했다면 유용한 기준점이 됩니다.
Lalín을 향한 내리막과 오르내림
여정은 내리막과 짧은 오르막을 반복합니다. 22 km 지점부터 25,5 km 지점까지 198 m를 내려간 뒤 65 m를 오르고, 조금 더 가서 76 m를 다시 오릅니다. Lalín 근처에는 Casa Ruliña - Comidas y Habitaciones, Parrillada Bergazos 등 식사할 곳이 있습니다.
A Laxe까지의 마지막 km
36 km 지점부터 A Laxe까지 115 m를 내려가지만 40,3 km를 걸은 피로가 크게 느껴집니다. 도착 직전에는 Restaurante María José, Taberna de Prado, Pulpería Alto da Pena, Albergue de Peregrinos Laxe가 있습니다.
34구간에서 볼거리
San Cristovo de Cea
이 지역의 명성을 만든 빵이 구워지는 곳이며, 출발 전에 물과 음식, 무엇보다 숙소를 다시 확인하기 좋은 마지막 장소입니다. 40 km를 앞두고 아무 준비 없이 출발하는 것은 좋은 생각이 아닙니다.
Piñor
긴 오르막 전에 나오는 곳으로, 필요한 것은 많지 않지만 Fonte de Piñor와 Marina Diéguez Marín의 약국이 있습니다. 물병을 가득 채우기에 가장 좋은 순간입니다.
8 km 지점부터 15,3 km 지점까지의 오르막
하루의 가장 큰 노력 구간인 285 m 상승 구간입니다. 평균 경사도 3,9%라 일정한 리듬을 유지할 수 있지만, 길이가 길기 때문에 체력을 아껴야 합니다.
Lalín
Lalín은 이 지역을 대표하는 음식인 cocido의 고장입니다. 다만 주변을 지날 때도 아직 km가 남아 있으므로, 식사를 제대로 할 생각이라면 쉬고, 그렇지 않다면 너무 일찍 긴 휴식을 취하지 않는 편이 좋습니다.
A Laxe
A Laxe는 큰 마을도 아니고 그렇게 되려 하지도 않습니다. 40,3 km와 누적 하강고도 729 m를 지나 마침내 배낭을 내려놓는 곳입니다. 알베르게를 확인했다면 행복하게 도착할 수 있지만, 그렇지 않다면 상황이 달라집니다.
A Laxe에서 묵을 곳
구간을 나누어야 한다면 출발지의 Albergue de Peregrinos, Piñor 주변의 Albergue de peregrinos público, 이후의 Albergue와 Albergue de Peregrinos de Dozón을 이용할 수 있습니다. A Laxe에는 Albergue de Peregrinos Laxe가 있습니다. 구간이 매우 길기 때문에 출발 전에 예약하고, 긴 하루에 익숙하지 않다면 40,3 km를 한 번에 걷지 않는 방안을 진지하게 고려하세요.
먹고 힘을 채울 곳
가장 확실한 선택지는 출발지 Cea에 있습니다. Kanela Drink, Café Bar Plaza, Café Bar Pérez, O Vaticano, Sol y Luna, Brasería Bahía와 Supermercado Lorena, Casa Alén, Comercial Saleta가 있습니다. 이후에는 지점 간 거리가 꽤 멀어 Café Bar Cantón, Café Fraga를 이용할 수 있고, Lalín 근처에는 Casa Ruliña - Comidas y Habitaciones, Parrillada Bergazos, Restaurante María José, Taberna de Prado, Pulpería Alto da Pena가 있습니다. 모든 마을마다 음식점이 있을 것이라고 생각하지 마세요.
이 구간을 위한 실전 팁
구간을 나누는 것을 고려하세요
40,3 km에 평균 7,5시간이 걸리고 상승고도 599 m, 하강고도 729 m입니다. Dozón 주변 숙소를 이용하면 하루를 훨씬 현실적인 일정으로 바꿀 수 있습니다.
Cea에서 물을 충분히 챙기세요
초반에는 Fonte do Barriño, Fonte de Piñor, Fonte de Albarona가 있지만, 모든 샘을 이용할 수 있다고 전제해서는 안 됩니다. 충분한 물을 가지고 출발하고 기회가 있을 때 보충하세요.
내리막을 위해 다리를 아껴 두세요
22 km 지점부터 25,5 km 지점까지 198 m를 5,7%의 경사로 내려가고, 마지막에도 115 m를 더 내려갑니다. 내리막도 몸을 지치게 하므로 익숙하다면 트레킹 폴을 사용하세요.
비상식을 챙기세요
Cea와 A Laxe 사이에 식사할 곳은 있지만 서로 떨어져 있습니다. Café Bar Cantón이나 마지막 구간의 가게에 평소 영업시간이 아닌 때 도착할 수 있으니 배낭에 음식을 조금 추가하세요.
일찍 출발하세요
평균 7,5시간에는 긴 휴식이나 예상치 못한 일이 포함되지 않습니다. 일찍 출발하면 A Laxe까지 마지막 km를 서두르지 않고 걸을 여유가 생깁니다.
34구간에 대해 자주 묻는 질문
거리 기준으로 가장 힘든 구간인가요?
네. 40,3 km로 Camino Sanabrés에서 가장 긴 하루입니다. 상승고도 599 m와 하강고도 729 m도 있어 단순히 거리만 긴 구간은 아닙니다.
어디에서 구간을 나눌 수 있나요?
17,6 km 지점 주변의 Dozón 지역에 Albergue와 Albergue de Peregrinos de Dozón이 있습니다. 40,3 km를 한 번에 걷고 싶지 않다면 합리적인 선택지입니다.
가장 긴 오르막은 어디인가요?
8 km 지점부터 15,3 km 지점까지 285 m를 오르며 평균 경사도는 3,9%입니다. 길고 꾸준한 오르막이지만 이후의 일부 내리막보다 경사는 완만합니다.
전 구간에서 음식을 살 수 있나요?
아닙니다. 초반과 Lalín, A Laxe 근처에는 선택지가 있지만 중간 지점은 제한적입니다. Cea에서 비상용 음식을 챙겨 출발하세요.