Etappi askel askeleelta
Lähtö Muros de Nalónista
Muros de Nalón on hyvä paikka aamiaiselle ennen lähtöä: tarjolla ovat Restaurante Casa Zoilo - El Parador, La Casona ja Alcampo. Korkeusprofiili nousee kilometrien 1,8 ja 3,3 välillä ja laskee sen jälkeen km 5:een asti.
Ensimmäiset nousut
Noin km 4:n kohdalla vastaan tulevat Sidrería El Centro ja noin km 5:n kohdalla Bar Maribel. Seuraavaksi edessä on kilometrien 5 ja 7,3 välinen 91 m:n nousu, jonka keskikaltevuus on 4 %, ennen päivän pisintä laskua.
Rannikon lasku ja eväiden täydennys
Kilometrien 7,3 ja 10 välillä laskeudut 154 m, keskikaltevuuden ollessa 5,6 %. Eroski ja masymas tulevat vastaan noin km 7:n kohdalla, joten voit täydentää eväitä, jos aukioloajat sopivat. Sen jälkeen edessä on jälleen nousu kilometrien 10 ja 11,8 välillä.
Viimeinen lasku kohti Soto de Luiñaa
Viimeisellä osuudella on lyhyt nousu kilometrien 12,5 ja 13,3 välillä sekä 115 m:n lasku kilometrien 13,3 ja 14,8 välillä. Soto de Luiñassa löydät La Tasca de Luiso, Casa Vieja del Sastre, La Reguera ja Albergue de Peregrinos.
Mitä nähdä etapilla 23
Iglesia de Santa María de Muros de Nalón
Iglesia de Santa María de Muros de Nalón on helppo käyntikohde ennen lähtöä. Se sijaitsee lähtöpaikalla ja sopii hyvin lyhyeen etappiin ilman pitkää kiertotietä.
Asturian rannikon jyrkänteet
Reitti lähestyy Asturian rannikon jyrkänteitä ja johdattaa yhä karummalle länsirannikolle. Nousujen ja laskujen vuorottelu korostaa maiseman muuttumista.
Soto de Luiña
Soto de Luiña on etapin päätepiste ja kokoaa yhteen sen palvelut. Viimeisen laskun jälkeen täällä on vaihtoehtoja ruokailuun, ostoksiin ja majoitukseen, ja myös apteekkiasiat saa hoidettua.
Missä yöpyä paikassa Soto de Luiña
Muros de Nalónissa voit aloittaa matkan varaamalla vuoteen paikoista Albergue Casa Carmina, Albergue Camino de la Costa ja Albergue La Naranja Peregrina. Noin km 4:n kohdalla on Hotel Álvaro ja pian sen jälkeen Albergue La Concha, jos haluat jakaa etapin kahdelle päivälle. Koko etapin kulkeville Soto de Luiñassa odottavat La Reguera ja Albergue de Peregrinos. Etappi on lyhyt, mutta varaamalla majoituksen Soto de Luiñasta voit tehdä päivästä aidosti palauttavan.
Missä syödä ja kerätä voimia
Muros de Nalónin lähtöpaikalla vaihtoehtoja ovat Restaurante Casa Zoilo - El Parador ja La Casona. Keskiosassa voit pysähtyä paikoissa Sidrería El Centro, Bar Maribel, Hotel La Casona de Lupa ja Bar Cendán, mutta aukioloajat kannattaa tarkistaa ja mukana on hyvä olla varaevästä. Soto de Luiña tarjoaa varmimmat vaihtoehdot etapin päätteeksi: Casa Vieja del Sastre, Restaurante Sidrería Valle Las Luiñas ja La Tasca de Luiso.
Käytännön vinkkejä tälle etapille
Lähde matkaan vesivaraston kanssa
Älä laske sen varaan, että reitillä olisi selkeästi merkitty lähde. Täytä pullot Muros de Nalónissa ja hyödynnä Eroski- tai masymas-ostospisteitä, jos tarvitset lisää juotavaa tai eväitä.
Älä anna 15,3 km:n hämätä
Matka on lyhyt, mutta nousua kertyy 259 m ja laskua 369 m. Viimeisen laskun keskikaltevuus kilometrien 13,3 ja 14,8 välillä on 7,7 %.
Säästä voimia km 10:n jälkeiseen osuuteen
Kilometrien 7,3 ja 10 välisen laskun jälkeen edessä on 93 m:n nousu, jonka keskikaltevuus on 5,3 %. Älä ajattele puolivälin eväspaikan kohdalla, että vaikein osuus olisi jo takana.
Tee tästä palautumispäivä
Keskimääräinen kesto on 3,4 tuntia, joten Soto de Luiñaan ehtii aikaisin. Päivä sopii hyvin lepäämiseen, pyykin pesuun ja Cadavedoon lähdön järjestelyihin.
Usein kysytyt kysymykset etapista 23
Sopiiko tämä lepopäiväksi?
Etappi on lyhyt: 15,3 km ja keskikesto 3,4 tuntia. Nousua kertyy kuitenkin 259 m ja laskua 369 m, joten palautumispäivänäkin kannattaa laskeutua hallitusti.
Missä ovat tärkeimmät nousut?
Ensimmäinen merkittävä nousu on kilometrien 5 ja 7,3 välillä, ja siinä kertyy 91 m nousua. Sen jälkeen noustaan 93 m kilometrien 10 ja 11,8 välillä, ja ennen viimeistä laskua on vielä lyhyt lisänousu.
Voiko matkan varrella ostaa ruokaa?
Eroski ja masymas sijaitsevat suunnilleen etapin puolivälissä. Ostoksia voi tehdä myös Muros de Nalónissa ennen lähtöä tai Soto de Luiñassa perillä, jossa on Dia.
Missä kannattaa yöpyä?
Näin lyhyellä etapilla Soto de Luiña on kätevin vaihtoehto: siellä ovat La Reguera ja Albergue de Peregrinos. Voit myös lähteä liikkeelle Muros de Nalónista valmiiksi varatun vuoteen turvin tai pysähtyä aiemmin Albergue La Conchaan.