Etappi askel askeleelta
Debasta lähtö
Deba on viimeinen paikka, jossa voit helposti syödä aamiaisen, käydä ostoksilla ja tarkistaa repun. Ensin tulee lyhyt lasku noin 6 kilometrin kohdalle, mutta älä luule, että päivä olisi helppo: sen jälkeen alkaa pääasiallinen nousu.
Mutriku ja suuri nousu
Reitti kulkee Mutrikun kautta ja siirtyy rannikon ja vuoriston vaihettumisalueelle. Kilometrien 7,5 ja 11,3 välillä noustaan 288 m, ja keskikaltevuus on 7,7 %. Tässä kohtaa kannattaa edetä rauhallisesti ja pitää lyhyitä taukoja.
Etapin keskiosa
Nousun jälkeen lasketaan 92 m noin kilometrille 13,3 asti, ja profiili loivenee usean kilometrin ajaksi. Noin kilometrin 13,4 kohdalla on Iturria-lähde, joka on hyvä paikka tarkistaa vesitilanne ennen loppuosuutta.
Saapuminen Markina-Xemeiniin
Viimeinen osuus nousee jälleen kilometrien 17,5 ja 18,3 välillä, minkä jälkeen alkaa kilometrien 19,5 ja 22,8 välinen 305 m:n lasku. Markina-Xemeinin lähestyessä vastaan tulevat Uhagon, Toldope ja Kintal sekä perille saapumisen majoitusvaihtoehdot.
Mitä nähdä etapilla 4
Mutriku
Mutrikun historiallinen keskusta on ollut suojeltu historiallisena muistomerkkinä vuodesta 1995 lähtien. Kaupunki on säilyttänyt merellisen luonteensa ja on tärkein taajama ennen kuin etappi siirtyy vuoristoon.
Iglesia de Santa María de la Asunción de Mutriku
Mutrikun Iglesia de Santa María de la Asunción on uusklassinen kirkko ja osa kaupungin kulttuuriperintöä. Siellä voi vierailla ennen vaativinta sisämaahan suuntautuvaa osuutta.
Palacio Galdona
Palacio Galdona on 1600-luvulla rakennettu barokkirakennus Mutrikussa. Se täydentää kaupungin historiallista kokonaisuutta, joka ansaitsee pysähdyksen, jos aikataulu antaa myöten.
Ermita de San Miguel de Arretxinaga
Markina-Xemeinin ympäristössä sijaitseva Ermita de San Miguel de Arretxinaga on 1700-luvulta, ja sen sisällä kolme suurta esihistoriallista kiveä muodostaa alttarin. Se on yksi saapumisen erikoisimmista kohteista.
Iglesia de Santa María de la Asunción
Markina-Xemeinin Iglesia de Santa María de la Asunción rakennettiin 1500-luvulla, ja sitä pidetään Bizkaian suurimpana kirkkona. Siellä voi vierailla etapin päätteeksi, kun loppulasku on jo takana.
Missä yöpyä paikassa Markina-Xemein
Debassa on Erromesen aterpetxea, josta on hyvä lähteä levänneenä. Matkan varrella on Izarbide aterpetxea Mutrikun osuuden lähellä; Markina-Xemeiniin saapuessa voit valita vaihtoehdoiksi Intxauspe, Albergue Augusto & Daughter ja Erromesen aterpetxea. Tarjonta on selvästi niukempaa kuin rannikkoetapeilla, joten varaus kannattaa tehdä etukäteen, etenkin jos et halua etapin vaativuuden rajoittavan vaihtoehtojasi.
Missä syödä ja kerätä voimia
Syö aamiainen Debassa ja osta eväät sieltä, sillä kaikki on viiden minuutin päässä: keskustan kahvilat, Oskarbi tai Atozte, sekä kylän ulosmenotien Eroski. Mutriku, noin kilometrin 3 tienoilla, tarjoaa vielä mahdollisuuden pysähtyä aamupäivällä Azkenetxessä tai San Juan Jatetxeassa, ja hieman myöhemmin vastaan tulevat Olatz jatetxea ja Zelaieta. Sen jälkeen palvelut loppuvat. Noin kilometriltä 8 aina Markina-Xemeinin sisääntuloon asti ei ole mitään: edessä on noin viisitoista kilometriä vuoristoa, joihin osuvat juuri suuri nousu ja loppulasku, eikä matkalla ole baaria, josta täyttää pullo tai ostaa voileipää. Lähde siis eväät mukana. Perillä Babel, Uhagon ja Kintal ovat lähes samalla kadulla, ja Markinan Eroski palvelee seuraavan päivän täydennyksiä varten.
Käytännön vinkkejä tälle etapille
Lähde Debasta vesipullo täynnä
Iturria-lähde on noin etapin puolivälissä, kilometrin 13 tienoilla. Älä lähde vajaalla pullolla: Deban, Mutrikun ja tämän pisteen välillä veden riittävyydestä on huolehdittava tarkasti.
Jätä voimia keskimmäiseen nousuun
Kilometrien 7,5–11,3 nousussa kertyy 288 m korkeuseroa, ja keskikaltevuus on 7,7 %. Se on päivän ratkaiseva osuus; etene lyhyellä askeleella äläkä yritä pitää aikataulua väkisin.
Laskeudu varovasti lopussa
Kilometrien 19,5–22,8 laskulla menetetään 305 m, ja keskikaltevuus on 9,4 %. Väsyneillä jaloilla lasku voi tuntua pitkältä, joten hidasta tahtia ja tarkkaile maastoa.
Osta eväät ennen lähtöä
Deba on varmin paikka ostaa ruokaa ja tarkistaa varusteet. Jos aiot yöpyä Markina-Xemeinissä, tee varaus etukäteen: etappi on raskas ja petipaikkoja on rajallisesti.
Usein kysytyt kysymykset etapista 4
Onko tämä erityisen raskas etappi?
Kyllä. Matkaa on 24 km, nousua 711 m ja laskua 632 m, ja korkein kohta on 492 m. Keskimmäinen nousu ja loppulasku keskittävät suuren osan rasituksesta.
Mikä on vaativin nousu?
Kilometrien 7,5 ja 11,3 välillä noustaan 288 m, ja keskikaltevuus on 7,7 %. Tämä osuus kannattaa kulkea erityisen rauhalliseen tahtiin.
Onko matkalla selkeää paikkaa veden täydentämiseen?
Iturria-lähde on noin kilometrin 13,4 kohdalla, suunnilleen etapin puolivälissä. Lähde silti Debasta riittävän vesimäärän kanssa, jotta pääset sinne asti.