Die Etappe, Schritt für Schritt
Aufbruch in Puebla de Sanabria
Puebla ist der beste Ort, um zu frühstücken, einzukaufen und den Rucksack vorzubereiten. Vor dem Start kannst du bei Dia, Carrefour Express oder Super Vaquero die Tagesverpflegung besorgen.
Die ersten Quellen und der Weg ins Gebirge
Das Höhenprofil beginnt mit einem Abstieg von 35 m zwischen km 10,8 und 12,8. Vor dem Hauptanstieg erreichst du Fuente El Salgueiro und Fuente de Santiago, beide ungefähr bei km 10.
Anstieg zum puerto de Padornelo
Zwischen km 12,8 und 20,8 geht es 361 m bergauf, bei einer durchschnittlichen Steigung von 4,5 %. Hier ist die meiste Konzentration gefragt. Geh ruhig an und versuche nicht, an den ersten Rampen Zeit aufzuholen.
Abstieg nach Lubián
Nach dem Pass geht es fast den gesamten restlichen Abschnitt bergab, mit 357 m Abstieg zwischen km 20,8 und 29. Nahe dem Ende findest du Fonte da Paneira, Ferreras und das Albergue de Peregrinos de Lubián.
Sehenswertes auf Etappe 28
Puebla de Sanabria
Eine ummauerte Stadt auf einem Hügel und für Pilger der letzte Ort mit umfassender Versorgung vor dem Gebirge. El Molino de Sanabria, La Casona de Sanabria und La Pascasia eignen sich gut für ein kräftiges Abendessen am Vorabend.
Puerto de Padornelo
Der Anstieg zum Pass prägt den Charakter der Etappe. Der Weg erreicht den höchsten Bereich dieses Tages und wechselt dort in die Hochgebirgslandschaft von Sanabria.
Santuario de la Tuiza
Das unter Denkmalschutz stehende Heiligtum liegt in der Umgebung von Lubián. Es gehört zu den Höhepunkten der Ankunft und verleiht dem letzten Abschnitt der Etappe einen besonderen Charakter.
Iglesia de San Mamés
Die Kirche liegt in Lubián und kann nach der Etappe besichtigt werden. Nach dem Abstieg vom Pass ist sie ein wichtiger Hinweis auf das örtliche Kulturerbe.
Castro de As Muradellas
Die archäologischen Überreste bei Lubián erinnern an die frühe Besiedlung dieser Bergregion. Wenn du bei der Ankunft noch Kraft hast, ist dies ein interessanter Abstecher in der Umgebung.
Wo du in Lubián übernachten kannst
In Puebla de Sanabria gibt es mehrere Möglichkeiten für einen erholsamen Start: Albergue Casa Luz, Hotel Rural Villa Dos Infantas, La Trucha und Carlos V. Etwa auf halber Strecke liegt das Albergue Municipal – eine sinnvolle Alternative, wenn du Anstieg und Abstieg nicht am selben Tag bewältigen möchtest. In Lubián findest du das Albergue de Peregrinos. Besonders wenn du im Ziel übernachten möchtest, solltest du reservieren.
Wo du essen und Kraft tanken kannst
In Puebla de Sanabria gibt es ein großes Angebot mit El Molino de Sanabria, La Casona de Sanabria, Caparrota, Restaurante Parador de Puebla de Sanabria, Mesón Abelardo, Sidrería La Guaja, La Posada de la Puebla de Sanabria, La Pascasia, Plaza de Armas, El Tejo und Casa Paca. Unterwegs kannst du bei Alimentación Dory oder Tejedelo einkaufen und in Estanco oder Silva einkehren. Starte nicht in der Annahme, dass es in jedem Ort ein Restaurant gibt.
Praktische Tipps für diese Etappe
Nimm Proviant und Wasser mit ins Gebirge
Puebla de Sanabria ist der verlässlichste Ort, um vor dem Aufbruch einzukaufen. Fuente El Salgueiro und Fuente de Santiago liegen vor dem großen Anstieg; danach musst du deinen Vorrat bis Lubián gut einteilen.
Brich früh auf
Die Etappe summiert sich auf 485 m Aufstieg und führt bis auf 1.351 m Höhe. Ein früher Start lässt dir genug Zeit für den Passanstieg und die Ankunft in Lubián vor Einbruch der Dunkelheit.
Teile den Anstieg zum Pass gut ein
Zwischen km 12,8 und 20,8 bewältigst du 361 m bei einer durchschnittlichen Steigung von 4,5 %. Das ist ein langer Anstieg, keine einzelne Rampe – halte von Beginn an ein angenehmes Tempo.
Schone deine Knie beim Abstieg
Von km 20,8 bis 29 geht es 357 m bergab. Nach dem Pass kann dieser Abschnitt anstrengend werden. Regulieren dein Tempo und überfordere dich auf den letzten Gefällestrecken nicht.
Häufige Fragen zur Etappe 28
Ist dies die bergigste Etappe dieses Abschnitts?
Es ist eine sehr bergige Etappe: 29,5 km, 485 m Aufstieg und eine maximale Höhe von 1.351 m.
Wo liegt der anspruchsvollste Anstieg?
Der wichtigste Anstieg verläuft von km 12,8 bis 20,8. Auf dem Weg zum puerto de Padornelo sind 361 m bei einer durchschnittlichen Steigung von 4,5 % zu bewältigen.
Wo kann ich Wasser nachfüllen?
Vor dem Anstieg kannst du mit Fuente El Salgueiro und Fuente de Santiago rechnen, nahe dem Ende mit Fonte da Paneira. Starte trotzdem mit einem ausreichenden Vorrat in Puebla.
Gibt es eine Unterkunft in Lubián?
Ja. In Lubián gibt es das Albergue de Peregrinos. Wenn du vorher anhalten möchtest, findest du etwa auf halber Strecke das Albergue Municipal.