Die Etappe, Schritt für Schritt
Astorga und Valdeviejas
Verlasse Astorga mit einem Rucksack, der für den Anstieg vorbereitet ist. In Valdeviejas findest du das Albergue Municipal Ecce Homo, danach beginnt ein langer Aufstieg. Der Wechsel ist schnell spürbar: Jeder Kilometer verlangt mehr Geduld als der vorherige.
Murias de Rechivaldo
Murias de Rechivaldo erreichst du nach dem ersten Anstiegsabschnitt und kannst im Bar Casa Félix eine konkrete Pause machen. Zum Übernachten gibt es Albergue Hosteria Casa Flor und Albergue Municipal de Murias de Rechivaldo. Hier kannst du noch einmal Kraft sammeln, bevor der Weg einsamer wird.
Der Abzweig nach Castrillo und Santa Catalina
In Murias beginnt die ausgeschilderte Variante nach Castrillo de los Polvazares; der Hauptweg führt geradeaus nach Santa Catalina de Somoza. So oder so ist das Gefühl der Ebene nun endgültig verschwunden. In Santa Catalina gibt es bei so wenigen Häusern gleich drei Pilgerherbergen: El Caminante, die Hospedería San Blas und La Bohème.
El Ganso und Rabanal del Camino
Der Anstieg führt weiter nach El Ganso, wo das Albergue Gabino liegt, und anschließend nach Rabanal del Camino. Dort kannst du dich im Albergue Municipal de Rabanal del Camino ausruhen. Rabanal ist der Ort, den du im Kopf behalten solltest, falls dir der Aufstieg länger vorkommt als erwartet.
Der letzte Abschnitt bis Foncebadón
Von Rabanal geht es weiter bergauf bis Foncebadón. Kurze, gleichmäßige Schritte funktionieren besser als wechselndes Tempo; oben warten das Albergue Parroquial Domus Dei und El Trasgu de Foncebadón, um den Tag abzuschließen.
Sehenswertes auf Etappe 23
Astorga: der Palacio de Gaudí und die Kathedrale
Bevor du mit dem Aufstieg beginnst, lohnt sich eine halbe Stunde auf dem Platz, auf dem der Palacio Episcopal de Gaudí und die Catedral de Santa María einander gegenüberstehen. Der Palast aus hellem Granit mit seinen spitzen Türmen gleicht nichts, was du auf der Hochebene gesehen hast. Wenn du Astorga im Morgengrauen verlässt, ist der Besuch am Vorabend die einzige Möglichkeit, ihn nicht zu verpassen.
Castrillo de los Polvazares
Castrillo ist ein maragatisches Dorf mit Kopfsteinpflaster und rötlichen Steinhäusern, bekannt für seinen Eintopf. Achtung: Es liegt nicht am Hauptweg, sondern an einer ausgeschilderten Variante, die in Murias de Rechivaldo abzweigt und rund einen Kilometer zusätzlich bedeutet. Wenn deine Kräfte bei einer Etappe mit 630 m Aufstieg knapp sind, heb dir den Besuch vielleicht für eine andere Reise auf.
Rabanal del Camino
Rabanal del Camino erreichst du nach El Ganso. Der Ort ist die entscheidende Pause vor dem letzten Abschnitt. Hier kannst du dich ausruhen, den Wasserstand prüfen und entscheiden, ob du mit deinem aktuellen Tempo bis Foncebadón weitergehst.
Foncebadón
Foncebadón liegt in großer Höhe am Ende eines stetigen Aufstiegs von Astorga. Die Ankunft fühlt sich stiller und bergiger an als die bisherigen Ziele, und die gesammelte Anstrengung ist beim Betreten des Ortes deutlich zu spüren.
Wo du in Foncebadón übernachten kannst
Um den Aufstieg zu teilen, bietet Murias de Rechivaldo das Albergue Municipal de Murias de Rechivaldo; in Santa Catalina de Somoza gibt es Albergue y Centro de turismo rural El Caminante. El Ganso hat das Albergue Gabino und Rabanal del Camino das Albergue Municipal de Rabanal del Camino. Wenn du die gesamte Etappe gehst, kannst du in Foncebadón im Albergue Parroquial Domus Dei nach einem Platz suchen.
Wo du essen und Kraft tanken kannst
Astorga ist der sicherste Ort, um dich zu versorgen: In Las Termas Restaurante und Casa Maragata kannst du vor dem Aufstieg essen, bei Alcampo den Rucksack füllen. In Murias de Rechivaldo gibt es Bar Casa Félix. Danach wird das Angebot spärlicher; in Foncebadón findest du El Trasgu de Foncebadón. Verlass dich während des Aufstiegs nicht darauf, überall einen Tisch oder ein Geschäft zu finden.
Praktische Tipps für diese Etappe
Brich früh auf
Der Aufstieg umfasst 630 m und hält fast den ganzen Tag an. Ein früher Start hilft, die heißesten Stunden zu vermeiden, und lässt dir Zeit für Pausen, ohne dass der letzte Abschnitt zum Rennen wird.
Steige in kurzen Schritten
Der ansteigende Abschnitt beginnt ungefähr bei km 1 und weist eine durchschnittliche Steigung von 2,5 % auf. Versuche nicht, am Anfang Zeit zu gewinnen: Hier zählt, Foncebadón mit noch genügend Kraft zu erreichen.
Erledige den Einkauf in Astorga
Astorga ist die letzte Stadt bis Ponferrada. Danach verteilen sich die Dienstleistungen auf Dörfer mit zwanzig Häusern, die außerhalb der Saison geschlossen sein können. Brich mit ausreichend Essen und Wasser auf und fülle deine Vorräte in Murias de Rechivaldo, Santa Catalina de Somoza oder Rabanal del Camino nach, wenn du etwas Geöffnetes findest.
Reserviere in der Höhe
Rabanal del Camino und Foncebadón sind typische Orte, um den Aufstieg zu teilen. Wenn du dort übernachten möchtest, bestätige deinen Platz rechtzeitig, besonders in der Hochsaison.
Häufige Fragen zur Etappe 23
Ist das eine sehr anstrengende Etappe?
Ja. Es sind 25,8 km mit 630 m Aufstieg und nur 13 m Abstieg. Der Anstieg beginnt ungefähr bei km 1 und führt bis auf 1.496 m.
Wo kann ich den Wandertag teilen?
Murias de Rechivaldo, Santa Catalina de Somoza, El Ganso und Rabanal del Camino bieten Unterkunft. Rabanal ist der deutlichste Bezugspunkt vor Foncebadón.
Wo sollte ich Essen kaufen?
Astorga bietet mit Alcampo, Mercadona und weiteren Geschäften die größte Auswahl. Danach solltest du Proviant dabeihaben, um nicht von jedem einzelnen Dorf abhängig zu sein.
Wie lange dauert die Etappe im Durchschnitt?
Die durchschnittliche Gehzeit beträgt 5,7 Stunden. Der stetige Aufstieg, das Rucksackgewicht und die Pausen können den Tag jedoch verlängern.