Etappen, steg för steg
Starten från Puebla de Sanabria
Puebla är den bästa platsen för att äta frukost, handla och ge sig av med ryggsäcken färdig. Innan du tar leden kan du gå till Dia, Carrefour Express eller Super Vaquero och ordna dagens mat.
De första källorna och vägen mot bergen
Profilen börjar med en nedförssträcka på 35 m mellan km 10,8 och 12,8. Innan huvudstigningen kommer Fuente El Salgueiro och Fuente de Santiago, båda omkring km 10.
Stigningen till Puerto de Padornelo
Mellan km 12,8 och 20,8 tar du 361 m höjd med en genomsnittlig lutning på 4,5 %. Det är den sträcka som kräver mest koncentration; ta det lugnt och försök inte ta igen tid i de första ramperna.
Ned till Lubián
När bergspasset är avklarat går leden ned nästan hela den återstående sträckan, med 357 m utför mellan km 20,8 och 29. Nära slutet hittar du Fonte da Paneira, Ferreras och Albergue de peregrinos de Lubián.
Vad du bör se på etapp 28
Puebla de Sanabria
En muromgärdad stad på en höjd och, för pilgrimen, den sista platsen med full service innan bergen. El Molino de Sanabria, La Casona de Sanabria och La Pascasia är bra alternativ för en ordentlig middag kvällen före.
Puerto de Padornelo
Stigningen till bergspasset präglar hela dagen. Leden når etappens högsta område och övergår sedan till det sanabresiska högfjällslandskapet.
Santuario de la Tuiza
Helgedomen, som är kulturminnesmärkt, ligger i Lubiáns omgivningar. Det är en av ankomstens viktigaste platser och ger den sista delen av etappen en särskild betydelse.
Iglesia de San Mamés
Kyrkan ligger i Lubián och kan besökas när du avslutat dagen. Den är en viktig del av det lokala kulturarvet efter nedfärden från bergspasset.
Castro de As Muradellas
De arkeologiska lämningarna i Lubián påminner om den gamla bosättningen i detta bergsområde. Om du fortfarande har krafter efter ankomsten är det en av traktens intressanta platser.
Var man kan sova i Lubián
Puebla de Sanabria samlar flera alternativ för en utvilad start: Albergue Casa Luz, Hotel Rural Villa Dos Infantas, La Trucha och Carlos V. Halvvägs ligger Albergue Municipal, ett användbart alternativ om du inte vill ta hela stigningen och nedfärden samma dag. I Lubián finns Albergue de peregrinos. Boka särskilt om du vill sova vid målet.
Var man kan äta och hämta krafter
I Puebla de Sanabria finns ett brett utbud med El Molino de Sanabria, La Casona de Sanabria, Caparrota, Restaurante Parador de Puebla de Sanabria, Mesón Abelardo, Sidrería La Guaja, La Posada de la Puebla de Sanabria, La Pascasia, Plaza de Armas, El Tejo och Casa Paca. Längs vägen kan du handla på Alimentación Dory eller Tejedelo och stanna vid Estanco eller Silva; ge dig inte av i tron att det finns en restaurang i varje ort.
Praktiska tips för den här etappen
Ta med mat och vatten för bergen
Puebla de Sanabria är den säkraste platsen för att handla före start. Fuente El Salgueiro och Fuente de Santiago ligger före den stora stigningen; därefter måste du hushålla väl med vattnet fram till Lubián.
Börja tidigt
Etappen omfattar 485 m stigning och når 1.351 m höjd. En tidig start ger dig marginal att gå upp till bergspasset utan brådska och nå Lubián före dagens slut.
Fördela krafterna i stigningen
Mellan km 12,8 och 20,8 väntar 361 m stigning med en genomsnittlig lutning på 4,5 %. Det är en lång stigning, inte en enstaka ramp: håll ett bekvämt tempo från början.
Skona knäna i nedförsbacken
Från km 20,8 till 29 går leden ned 357 m. Sträckan kan kännas tung efter bergspasset, så reglera tempot och pressa inte de sista lutningarna.
Vanliga frågor om etapp 28
Är detta den mest bergiga etappen på den här sträckan?
Det är en mycket bergig etapp: 29,5 km, 485 m stigning och en högsta höjd på 1.351 m.
Var ligger den hårdaste stigningen?
Huvudstigningen går från km 12,8 till 20,8. Det är 361 m höjdskillnad med en genomsnittlig lutning på 4,5 %, upp mot Puerto de Padornelo.
Var kan jag fylla på vatten?
Du kan räkna med Fuente El Salgueiro och Fuente de Santiago före stigningen och Fonte da Paneira nära slutet. Ge dig ändå av från Puebla med tillräckligt med vatten.
Finns det boende i Lubián?
Ja. I Lubián finns Albergue de peregrinos; om du föredrar att stanna tidigare ligger Albergue Municipal halvvägs.