Etappen, steg för steg
Från Zarautz mot Getaria
Börja i Zarautz med dagens första stigning nära framför dig. Getaria kommer snart och är ett naturligt stopp. Om du behöver apotek finns Fuldain Farmazia i orten. Leden kombinerar kust och motlut, så använd inte alla krafter i början.
Getaria och ankomsten till Zumaia
Mellan Getaria och Zumaia behåller rutten sin kustkaraktär. I Zumaia finns Farmacia Mutiozabal och Izaro, samt ett bra tillfälle att stanna före stigningen mellan km 8,8 och 12,8, där du tar 194 höjdmeter.
Stigningen vid Itziar
Efter Zumaia är det dags att vinna höjd igen. Sträckan mellan km 16,5 och 18,8 stiger 132 m med en genomsnittlig lutning på 5,9 %. Det är den sista betydande stigningen innan du når Itziar och besöker Santuario de Santa María de Itziar.
Den sista nedstigningen till Deba
Från höjdområdet börjar nedstigningen mot Deba: 259 m mellan km 18,8 och 21,9, med en genomsnittlig lutning på 8,3 %. Det är en vacker men lång nedförssträcka. Kontrollera stegen och spara koncentrationen till de sista kilometrarna.
Vad du bör se på etapp 3
Iglesia de San Salvador de Getaria
Iglesia de San Salvador i Getaria är förklarad som nationellt monument. Bygget började 1525 och kyrkan är tillägnad Juan Sebastián Elcano, som föddes i orten.
Acantilados estratificados de Zumaia
De skiktade klipporna i Zumaia är ett av etappens mest slående geologiska landskap. Leden gör dem till ett tydligt riktmärke innan den går inåt landet och de följande stigningarna börjar.
Santuario de Santa María de Itziar
Helgedomen byggdes på 1500-talet ovanpå ett äldre romerskt tempel. Den är en traditionell plats längs Camino del Norte och dyker upp precis när dagen går in i sin sista betydande stigning.
Iglesia Parroquial de Santa María de Deba
Kyrkan i Deba är en gotisk-renässansbyggnad som började uppföras på resterna av ett tempel från 1300-talet. Den är en av Gipuzkoas framstående byggnader och väl värd ett besök efter etappen.
Puente de Deba-Mutriku
Bron invigdes 1866 och är ett exempel på 1800-talets arkitektur. När du kommer till Deba hjälper omgivningen dig att förstå den historiska relationen mellan Deba och Mutriku.
Var man kan sova i Deba
Zarautz har ett bra utgångsläge: som badort har staden gott om vandrarhem nära starten, från Blai Blai Hostel till Txiki Polit och Youth Hostel Zarautz. Det fina med den här etappen är att du kan dela upp den utan att pressa dig. Getaria, omkring km 4, har Txalupa Hostel och Albergue Akarregi, och lite längre upp ligger Askizu udal aterpetxea. Mitt på dagen finns San Jose komentua i Zumaia. Deba är däremot den svaga punkten på sträckan, med betydligt färre alternativ. Om du planerar att avsluta där bör du försäkra dig om en plats innan du ger dig av.
Var man kan äta och hämta krafter
I Zarautz löser du frukost och inköp utan att lämna centrum: börja på Kafe Lauok eller Aramendia, ät på Asador Lagunak om du vill äta före vandringen och fyll ryggsäcken på BM Urban eller Eroski. Getaria och Zumaia ligger längs vägen och har sitt eget utbud, men du kommer dit tidigt, innan du egentligen vill stanna. Problemet är etappens upplägg: stigningarna kommer senare och sammanfaller inte alltid med en ort. Ta med frukt och något salt och var inte beroende av att hitta en öppen bar precis när du behöver den.
Praktiska tips för den här etappen
Behandla etappen som en bergsdag
Även om den är 21 km lång innehåller den 572 m stigning och 565 m nedstigning. De tre huvudstigningarna är utspridda över dagen. Håll ett jämnt tempo från Zarautz.
Ta med vatten och fyll på i orterna
I Zarautz finns källorna Iturria och Aqua i början, liksom butiker och kaféer. Fyll på innan du lämnar bebyggelsen och utnyttja Getaria eller Zumaia om du behöver handla.
Lita inte blint på nedstigningen till Deba
De sista kilometrarna går ned 259 m med en genomsnittlig lutning på 8,3 %. Om benen är trötta kan stavar hjälpa, och ett lugnare tempo gör att du kommer fram hel.
Boka om du vill sova längs vägen
Boendena är utspridda mellan Zarautz, Getaria och Zumaia. Om du vill dela upp ansträngningen eller säkra en säng före Deba bör du boka i god tid.
Vanliga frågor om etapp 3
Hur många viktiga stigningar har etappen?
Etappens dokumentation anger tre betydande stigningar: en vid Zarautz, en vid Zumaia och den sista vid Itziar. Den längsta går från km 8,8 till 12,8 och stiger 194 m.
Var finns den tuffaste delen mot slutet?
Slutdelen är inte uppför utan nedför: mellan km 18,8 och 21,9 förlorar du 259 m, med en genomsnittlig lutning på 8,3 %. Det kan belasta knäna ordentligt.
Var kan jag köpa mat?
Det är enklast i Zarautz, där du har Domiko, BM Urban, Dia, Carrefour Express, Eroski och andra butiker. Getaria och Zumaia ligger längs vägen, men det är klokt att starta förberedd.