Etappen, steg för steg
Starten i Ribadeo
Utnyttja Ribadeo för att äta frukost, handla och fylla ryggsäcken. Den första delen växlar mellan nedförsbackar och kortare stigningar. Mellan km 4,4 och 5,7 går du 63 m nedåt och börjar sedan stiga igen.
De första lutningsförändringarna
Leden fortsätter med en följd av mindre uppförs- och nedförsbackar fram till km 10,4. Mellan km 9,5 och 10,4 går det 66 m nedåt, precis innan den mest krävande delen börjar.
Den centrala stigningen
Mellan km 10,4 och 14,6 väntar 245 m stigning med en genomsnittlig lutning på 5,8 %. Det här är Galiciens första stora kraftprov: ta det lugnt och gör korta pauser i stället för att försöka klara allt på en gång.
Nedför mot Gondán
Efter stigningen återstår en kortare uppförsbacke mellan km 16,4 och 17,6. Därefter kommer nedförsbacken på 159 m fram till km 20,1, som tar dig nära Gondán och kräver uppmärksamhet om marken är våt.
Vad du bör se på etapp 28
Ribadeo
Ribadeo är den sista urbana platsen innan leden går in i Galiciens inland på allvar. Lämna staden med vatten, mat och boende ordnat.
Galiciska övergångsskogar
Etappen lämnar kustlandskapet stegvis och går in i Galiciska övergångsskogar. Landskapsförändringen följer den långa centrala stigningen.
Gondán
Gondán är dagens mål och markerar slutet på Galiciens första stora kraftprov. Kom fram med tillräckligt med tid för att ordna natten, eftersom utbudet vid målet är mindre tydligt än i Ribadeo.
Var man kan sova i Gondán
Ribadeo samlar de tydligaste alternativen före starten: Albergue De Peregrinos De Ribadeo, Albergue El Olivo, Río Eo, Albergue A Ponte, Hostel Namor, O Teu Sitio Hostel och Albergue A Pena. Längs vägen finns också Refuxio de Peregrinos de Cabarcos och Albergue Viruxe. Eftersom etappen avslutas i Gondán och målet inte har lika tydliga alternativ bör du ha boendet bekräftat innan du lämnar Ribadeo.
Var man kan äta och hämta krafter
Handla och ät i Ribadeo innan du ger dig av. Där finns Kalpa Amodiño, Don Buchi, El Buzo, Cervecería San Roque och Linares. Efter att du lämnat staden passerar du ingen ort med tydligt angiven service, så vänta inte med maten till slutet.
Praktiska tips för den här etappen
Starta väl försedd
Fonte Vella ligger i Ribadeo och är en användbar hållpunkt före starten, men den centrala stigningen kräver att du har tillräckligt med vatten. Räkna inte med att kunna improvisera en längre paus under uppförsbacken.
Fördela krafterna inför den första stora stigningen
De 245 m mellan km 10,4 och 14,6 är etappens viktigaste kraftprov. Håll ett bekvämt tempo och spara krafter till den kortare stigningen efteråt.
Var försiktig i nedförsbacken
Nedförsbacken mellan km 17,6 och 20,1 tappar 159 m och har en genomsnittlig lutning på 6,2 %. Om det har regnat bör du vara extra uppmärksam på underlaget.
Ordna Gondán innan du lämnar Ribadeo
Dagen avslutas i ett område med mindre service än Ribadeo. Bekräfta boendet och ta med tillräckligt med mat för att inte vara beroende av att hitta en bar vid ankomsten.
Vanliga frågor om etapp 28
Är det här den tuffaste etappen på den här sträckan?
Det är en av de mest krävande dagarna på den galiciska delen: 20,9 km, men hela 551 m stigning. Huvudstigningen omfattar 245 m mellan km 10,4 och 14,6.
Var kan jag köpa mat före stigningen?
Ribadeo är rätt plats att göra det på. Du kan handla eller äta innan du går och välja mellan ställen som Kalpa Amodiño, Don Buchi, El Buzo och Cervecería San Roque.
Finns det service mellan Ribadeo och Gondán?
Mellan Ribadeo och Gondán passerar du ingen ort med service. Starta med vatten och mat, eftersom leden blir både bergig och skogig.
Var är det bäst att sova?
Det säkraste är att boka i Ribadeo, där Albergue De Peregrinos De Ribadeo och flera privata alternativ finns. Om du vill sova i Gondán bör du bekräfta platsen innan du börjar gå.
