Etapa 31 del Franska Vägen: Palas de Rei → Arzúa
Etapp 31 av 33

Etapp 31 av Franska Vägen: Palas de Rei → Arzúa

Från Palas de Rei till Arzúa

Distancia
28,5 km
Tid
6,3 h
Terreno
Kuperat
Höjdskillnad
↑336m ↓560m

Palas de Rei och Arzúa förbinds av 28,5 km terräng med uppförs- och nedförsbackar. Det är en lång och omväxlande dag: den börjar med höjdskillnader, erbjuder dagens bästa paus i Melide och sparar en krävande nedförsbacke till området kring Arzúa. Du kommer fram i bättre form om du ser etappen som en följd av delsträckor, inte som en enda lång sträcka.

Det du kommer att hitta

  • Etappen tar i genomsnitt 6,3 timmar och har 336 m uppför samt 560 m nedför.
  • Melide ligger mycket bra till för att stanna, äta, handla eller ta hand om ett mindre akut behov.
  • Santa María de Leboreiro och Puente Medieval de Furelos dyker upp i mitten av etappen, när du fortfarande har många timmar kvar att gå.
  • Efter Melide följer Boente, Castañeda och Ribadiso; leden tar inte slut när du lämnar orten bakom dig.
  • Den sista nedförsbacken är brant och bör tas med de krafter du har kvar, utan att göra den till en tävling.

Karta och spår för etappen

80 platser nära rutten.

Inicio Slut Plats

Höjdprofil för etappen

317 460 603 km 0 km 14 km 28,0
↑ 336 m de subida ↓ 560 m de bajada Altitud: 317–603 m

Etappen, steg för steg

Palas de Rei, Mato Casanova och As Seixas

Från Palas de Rei går leden vidare mot Mato Casanova och As Seixas. Vägen går nedför, stiger igen och upprepar rörelsen innan terrängen stabiliserar sig. Det är en start som kan lura dig: den känns inte extrem, men arbetet byggs på redan från morgonen.

Pontecampaña och Leboreiro

Efter Casanova fortsätter leden via Pontecampaña mot Iglesia de Santa María de Leboreiro. Fonte de Furelos ligger i den centrala delen och passar bra för att planera nästa paus. Här är du fortfarande långt från Arzúa, så snåla inte på vatten eller mat.

Melide, pausen som lönar sig

Melide är den naturliga platsen att stanna på. Utbudet av mat, inköp, apotek och boende gör orten till mycket mer än ett stopp på vägen. Ta pausen på allvar: därefter väntar fortfarande Boente, Castañeda och sträckan in mot Ribadiso.

Boente, Castañeda och Ribadiso

När du lämnar Melide fortsätter terrängen att bölja och övergår sedan i en lång nedförsbacke mot Ribadiso. Området är vackert, men benen börjar kännas tunga. Om du vill dela upp etappen är Ribadiso ett logiskt alternativ innan du fortsätter mot Arzúa.

Den sista ansträngningen till Arzúa

Den sista delen består av en uppförsbacke, en särskilt brant nedförsbacke och ytterligare en stigning innan du når Arzúa. Fonte da Quenlla ligger nära målet. Låt dig inte luras av att du är nära: den sista höjdskillnaden känns efter en hel dags vandring.

Vad du bör se på etapp 31

Iglesia de San Julián del Camino

San Xulián do Camiño är en liten by med ett fåtal hus och en kyrka precis intill leden, under etappens första del. Du behöver varken ta en omväg eller leta efter den: den dyker upp vid vägen när benen fortfarande är fräscha och du har mer än tjugo kilometer kvar till Arzúa.

Iglesia de Santa María de Leboreiro

Den romanska kyrkan ligger mellan Casanova och etappens centrala del. Det är en bra plats för en kort paus och för att rikta blicken mot något annat än Caminoskyltarna.

Puente Medieval de Furelos

Den medeltida bron ligger i etappens centrala del, före Melide. Att gå över den markerar ett av de ögonblick då vandringen blir mer än bara en följd av grusvägar och stigar.

Iglesia de Santa María de Melide

Melide erbjuder dagens mest kompletta paus, och kyrkan är en av ortens sevärdheter. Du kan besöka den innan du återupptar vandringen mot Boente.

Var man kan sova i Arzúa

I Palas de Rei kan du utgå från Albergue Outeiro. Om du vill bryta tidigt ligger Albergue Municipal do Mato (Casanova) i etappens första del. I Melide finns Albergue de Peregrinos de Melide, medan Albergue de Peregrinos de Ribadiso gör det möjligt att stanna närmare slutet. I Arzúa finns Albergue de Peregrinos de Arzúa. De mest praktiska platserna att dela upp dagen på fylls ofta snabbt, så boka om du vet var du vill stanna.

Var man kan äta och hämta krafter

I början kan du äta frukost eller något annat på Restaurante A Reloxería. På sträckan mot Melide erbjuder Parada Casa Nova ett konkret pausstopp. Det största utbudet finns i Melide, där du hittar Casa Alongos, Pulperia a Garnacha och Pizzería Xoldra. Efter orten glesnar servicen igen, så det är klokt att ge sig av med vatten och något att äta.

Praktiska tips för den här etappen

Gör Melide till dagens huvudpaus

Etappen är lång och Melide kommer vid rätt tidpunkt för att äta, handla och sitta ner en stund. Lämna orten väl förberedd för andra halvan.

Spara inte all energi till början

Dagen innehåller många förändringar i lutning och en krävande sista nedförsbacke. Håll ett tempo som du kan behålla även efter Boente.

Var rädd om fötterna i den sista nedförsbacken

Sträckan mellan km 24,8 och 26,3 går ned 97 m med en genomsnittlig lutning på 6,5 %. Om du är trött, korta stegen och gå nedför utan brådska.

Håll koll på källorna

Fonte de Furelos ligger i den centrala delen och Fonte da Quenlla nära Arzúa. Planera inte dagen utifrån att det säkert dyker upp fler vattenställen.

Vanliga frågor om etapp 31

Hur lång tid tar det från Palas de Rei till Arzúa?

Det är 28,5 km och tar i genomsnitt 6,3 timmar. Sträckan har 336 m uppför och 560 m nedför.

Var passar det bäst att ta en längre paus?

Melide är den mest praktiska pausen eftersom du hittar mat, inköp, apotek och boende mitt på etappen.

Vilken del är mest krävande?

Nedförsbacken mellan km 24,8 och 26,3 går ned 97 m och har en genomsnittlig lutning på 6,5 %. Därefter återstår fortfarande en stigning till slutet.

Kan jag sova innan jag kommer fram till Arzúa?

Ja. Du kan stanna i Casanova, Melide eller Ribadiso, med alternativ som Albergue Municipal do Mato (Casanova), Albergue de Peregrinos de Melide och Albergue de Peregrinos de Ribadiso.

Albergues och service nära etappen

Albergues, restauranger, mataffärer och annan service nära rutten.