Etappen, steg för steg
Astorga och Valdeviejas
Lämna Astorga med ryggsäcken redo för stigning. I Valdeviejas finns Albergue Municipal Ecce Homo, men därefter går etappen in i en lång uppförsbacke. Förändringen märks snabbt: varje kilometer kräver mer tålamod än den föregående.
Murias de Rechivaldo
Murias de Rechivaldo kommer efter den första stigningen och erbjuder en tydlig paus på Bar Casa Félix. För natten finns Albergue Hosteria Casa Flor och Albergue Municipal de Murias de Rechivaldo. Här kan du fortfarande hämta krafter innan leden blir mer enslig.
Avtagsvägen till Castrillo och Santa Catalina
I Murias börjar den markerade varianten som går in i Castrillo de los Polvazares; huvudleden fortsätter rakt mot Santa Catalina de Somoza. Oavsett vad du väljer är slättlandskapets känsla helt borta. I Santa Catalina finns tre härbärgen för så få hus: El Caminante, la Hospedería San Blas och La Bohème.
El Ganso och Rabanal del Camino
Stigningen fortsätter mot El Ganso, där Albergue Gabino ligger, och når sedan Rabanal del Camino. Där kan du vila på Albergue Municipal de Rabanal del Camino. Rabanal är platsen att ha i åtanke om stigningen blir längre än du räknat med.
Den sista sträckan till Foncebadón
Från Rabanal återstår fortfarande stigning till Foncebadón. Korta, jämna steg fungerar bättre än tempoväxlingar; där uppe väntar Albergue Parroquial Domus Dei och El Trasgu de Foncebadón för att avsluta dagen.
Vad du bör se på etapp 23
Astorga: Palacio de Gaudí och katedralen
Innan du börjar stiga är det värt att ägna en halvtimme åt torget där Palacio Episcopal de Gaudí och Catedral de Santa María står mitt emot varandra. Palatset, i ljust granit med spetsiga torn, liknar inget annat du har sett på högplatån. Om du lämnar Astorga i gryningen är ett besök föregående eftermiddag det enda sättet att inte missa det.
Castrillo de los Polvazares
Castrillo är en maragatisk by med kullerstensgator och rödaktiga stenhus, berömd för sin cocido. Observera: byn ligger inte på huvudleden utan på en markerad variant som tar av vid Murias de Rechivaldo och lägger till ungefär en kilometer. Om krafterna tryter under en etapp med 630 m stigning kanske du föredrar att spara den till en annan resa.
Rabanal del Camino
Rabanal del Camino kommer efter El Ganso och är den avgörande pausen före slutsträckan. Här kan du vila, kontrollera vattnet och bestämma om du fortsätter till Foncebadón i det tempo du håller.
Foncebadón
Foncebadón ligger högt, i slutet av en ihållande stigning från Astorga. Ankomsten känns tystare och mer bergsbetonad än de tidigare målen, och de samlade ansträngningarna märks när du går in i byn.
Var man kan sova i Foncebadón
Om du vill dela upp stigningen erbjuder Murias de Rechivaldo Albergue Municipal de Murias de Rechivaldo; i Santa Catalina de Somoza finns Albergue y Centro de turismo rural El Caminante. El Ganso har Albergue Gabino och Rabanal del Camino Albergue Municipal de Rabanal del Camino. Om du går hela etappen kan du söka plats på Albergue Parroquial Domus Dei i Foncebadón.
Var man kan äta och hämta krafter
Astorga är den säkraste platsen för att proviantera: Las Termas Restaurante och Casa Maragata passar för en måltid före stigningen och Alcampo för att fylla ryggsäcken. I Murias de Rechivaldo finns Bar Casa Félix. Utbudet blir knappare längre fram, även om El Trasgu de Foncebadón finns i Foncebadón; räkna inte med att hitta bord eller butik under hela stigningen.
Praktiska tips för den här etappen
Starta tidigt
Stigningen omfattar 630 m och fortsätter nästan hela dagen. En tidig start hjälper dig att undvika de varmaste timmarna och ger marginal för pauser utan att slutet blir ett lopp.
Gå uppför i korta steg
Den uppförgående delen börjar omkring km 1 och har en genomsnittlig lutning på 2,5 %. Försök inte vinna tid i början: här är det viktigaste att komma fram till Foncebadón med krafter kvar.
Handla i Astorga
Astorga är den sista staden före Ponferrada, och därefter är servicen utspridd mellan byar med ett tjugotal hus som kan vara stängda utanför säsong. Lämna staden med tillräckligt med mat och vatten och fyll på i Murias de Rechivaldo, Santa Catalina de Somoza eller Rabanal del Camino när något är öppet.
Boka på hög höjd
Rabanal del Camino och Foncebadón är vanliga mål när man delar upp stigningen. Om du vill sova där bör du bekräfta plats i förväg, särskilt under högsäsong.
Vanliga frågor om etapp 23
Är det en mycket tuff etapp?
Ja. Den är 25,8 km lång med 630 m stigning och bara 13 m nedför. Stigningen börjar omkring km 1 och når 1.496 m höjd.
Var kan jag dela upp dagen?
Murias de Rechivaldo, Santa Catalina de Somoza, El Ganso och Rabanal del Camino har boende. Rabanal är den tydligaste hållpunkten före Foncebadón.
Var är det bäst att köpa mat?
Astorga har det bredaste utbudet, med Alcampo, Mercadona och andra butiker. Därefter är det klokt att bära med sig proviant så att du inte blir beroende av varje by.
Hur lång tid tar etappen i genomsnitt?
Den genomsnittliga tiden är 5,7 timmar, men den kontinuerliga stigningen, ryggsäckens vikt och pauserna kan förlänga dagen.