Etappen, steg för steg
Krävande start från Pontedeume
Du lämnar Pontedeume efter att ha passerat den historiska stadsmiljön och börjar med varierande lutning. Första delen växlar mellan en stigning från kilometer 3,5 till 5 och en efterföljande nedförssträcka som tappar 121 m fram till ungefär km 7,3.
Landsbygdsstigar och dalar
Leden går längre inåt landet, med grusvägar, vägsträckor och skogspartier. Vyer över Eumes och Lambres estuarier dyker upp mellan dalar och öppna områden, men den sammanhängande kustkänslan från de första etapperna är borta.
Passagen genom Miño
Miño ligger ungefär halvvägs och är dagens bästa stopp. Du kan fylla på i Eroski (Miño), Gadis (Miño) eller Covirán och äta på Pizza Miño eller O Picoteo (Miño).
Sista stigningen och ankomsten till Betanzos
Efter Miño kommer stigningen på 88 m mellan kilometer 13,5 och 15, med en genomsnittlig lutning på 5,9 %. Höjdprofilen sjunker gradvis mot Betanzos. När du kommer in i staden bör du avsätta tid för den historiska stadskärnan.
Vad du bör se på etapp 3
Iglesia de Santa María do Azogue
Denna gotiska kyrka, som är klassad som nationellt monument, utmärker sig genom sin portal och sitt stora rosettfönster. Den ligger mitt i det medeltida Betanzos och är ett självklart besöksmål efter etappen.
Iglesia de San Francisco
Den gotiska kyrkan har bevarat familjen Andrades medeltida gravar, som känns igen på symbolerna med björnen och vildsvinet. Kyrkan förklarar mycket av Betanzos historiska tyngd.
Det medeltida Betanzos
Staden har bevarat gränder, torg och byggnader från sin tid som en viktig stad i Galicien. Den var huvudstad i kungariket Galicien mellan 1065 och 1071 och knöts senare till familjen Andrades makt.
Eumes och Lambres estuarier
Vägen bjuder på vida vyer över estuarier och dalar innan den går inåt landet. Landskapet är tystare och mer lantligt än under de första dagarna, med större inslag av skog.
Var man kan sova i Betanzos
I Pontedeume finns Albergue de Peregrinos de Pontedeume och Albergue Río Eume. Om du vill dela upp ansträngningen finns Albergue de peregrinos de Miño och Albergue De Peregrinos De Miño (Miño) i Miño. Betanzos erbjuder det kommunala härbärget Casa da Pescadería, Albergue Río Mandeo och Albergue Sta María del Azogue. Här har du störst möjlighet att välja.
Var man kan äta och hämta krafter
I Pontedeume kan du äta frukost eller handla innan avfärd, bland annat på El Pinar, Cafetería Bogavante och A Pitanza (Pontedeume). Miño är det pålitligaste mellanliggande stoppet med Pizza Miño, O Picoteo (Miño) och mataffärer som Eroski (Miño) och Gadis (Miño). I Betanzos blir utbudet åter stort. Leta efter den lokala tortillan på en taverna och prova restauranger som A Raxería do Pote, Casa Miranda eller Restaurante Sinuessa (Betanzos).
Praktiska tips för den här etappen
Ta starten på allvar
Starten från Pontedeume är mycket brant och kommer direkt efter bron. Om du redan är trött, börja långsamt. Etappen har 289 m stigning, även om den avslutas med mer nedför än uppför.
Ta med vatten fram till Miño
Källorna ligger utspridda och servicen är inte sammanhängande. Starta med full flaska och utnyttja källor längs vägen, som Fonte de San Agostiño och Fonte da Ponte Vella, innan du kommer in i Betanzos.
Pressa inte den eftermiddagsstigningen
Backen mellan kilometer 13,5 och 15 är kort, men den genomsnittliga lutningen på 5,9 % känns efter flera timmars vandring. Håll ett jämnt tempo och gå inte in i den utan att ha ätit.
Avsätt tid för Betanzos
Den genomsnittliga vandringstiden är 4,2 timmar, men ankomsten förtjänar ett längre stopp. Om du kan, kom fram med marginal för att besöka Santa María do Azogue och San Francisco.
Vanliga frågor om etapp 3
Hur lång tid tar det från Pontedeume till Betanzos?
Etappen är 19,1 km och den genomsnittliga vandringstiden är 4,2 timmar.
Var ligger den svåraste delen?
Starten från Pontedeume är mycket brant. Längre fram stiger leden 88 m mellan kilometer 13,5 och 15 med en genomsnittlig lutning på 5,9 %.
Finns det service halvvägs?
Ja. Miño är det bästa mellanliggande stoppet för mat, inköp och påfyllning av vatten innan den sista delen.
Vad är värt att se i Betanzos?
Den medeltida stadskärnan och de gotiska kyrkorna, särskilt Santa María do Azogue och San Francisco. Staden är också känd för sin tortilla de patatas.
